Когда я пришел в Ал-Анон, я думал, что гнев, обида, ревность и страх «плохие» чувства. Программа помогла мне понять, что чувства не могут быть хорошими или плохими, они просто часть меня самого, такого, какой я есть.
Постепенно я увидел, что эти чувства иногда приводят к хорошим результатам. Гнев привел к некоторым конструктивным изменениям в моей жизни. Я так страдал от обид, что мне пришлось с этим чувством что-то делать, в результате я научился молиться за других. Ревность меня научила молчать, когда нет других слов, кроме безумных и деструктивных. Страх, возможно, мой самый ценный дар, потому что он заставляет меня устанавливать сознательный контакт с Высшей Силой.
Теперь, когда негатив стал позитивом, мне легче принять всю картину в целом. Мне больше не надо судить и ненавидеть себя только потому, что я испытываю человеческое чувство.
Напоминание на сегодня
Вполне может быть, что мои чувства неприятны, но это не значит, что они плохие. Если я изменю свое отношение к ним, я могу выбрать, что мне с ними делать. Все может пойти мне на благо, если я соглашусь с этим. Для того, чтобы увидеть такую возможность, возможно, понадобиться все мое воображение, но разве не для этого Бог дал мне его?
«Мои чувства не хорошие и не плохие,
но факт, что они мои, делает их
очень важными для меня …»
« …In All Our Affairs»