Июль 13

13 июля

Сколько дней своей жизни я потратила  впустую! Я пропустила радость первых лет жизни моих детей, потому что была  озабочена алкоголиком. Я отклоняла дружбу с коллегами по работе для того, чтобы всецело предаваться тревоге по поводу собственных проблем.  За все это время я ни разу не подумала, что имею право воспользоваться радостями настоящего дня.

Ал-Анон подвел меня к тому, что у меня есть свобода выбора, в частности в том, как жить. Я не обязана воспринимать свою жизнь как трагедию, переживать из-за своих прошлых ошибок или волноваться о будущем. Центром моей жизни может быть сегодняшний день. Он может  быть наполнен интересными занятиями , если я позволю себе смотреть на него с изумлением и восторгом. Когда меня одолевают заботы и горести, радость и веселье жизни в настоящем кажутся мне неуместными. Кто же нарушает гармонию – весь остальной мир или я?

 

Напоминание на сегодня

Сегодня я буду жить настоящим и найду в нем, чему  радоваться. Если в нем будет боль, я ее приму. Но моя боль не должна полностью  затмить маленькие радости моей действительности. Я буду активно участвовать  в создании радости: я могу присоединиться к разговору на работе или в группе, рассказать анекдот за столом или посмеяться с подругой. Сегодня я даже могу позволить себе петь.

 

«Посмотри на этот День!

Он – Жизнь, сама Жизнь Жизни».

Из санскритского приветствия Заре


Метки: , ,

Опубликовано 13.07.2016 admira в категории "Июль