До прихода в Ал-Анон я готов был поклясться, что во мне нет и тени гнева. Но, применяя на практике шаги, я обнаружил, что, сам того не подозревая, часто испытывал крайнее раздражение против алкоголиков в моей жизни.
Я начал распознавать гнев по мере его возникновения. Вначале мне было приятно обнаружить часть самого себя, которую я раньше отрицал. Я стал чувствовать себя более полноценным, сильным и начал злоупотреблять этим новообретенным чувством. Стал винить алкоголиков во всех своих проблемах, всех от себя оттолкнул и почувствовал себя хуже, чем когда-либо.
Ал-Анон помог мне опять направить внимание на самого себя. Если я несчастен в определенной ситуации, я могу рассмотреть, какую роль я в ней играю. Я бессилен перед алкоголизмом. Порой это меня бесит, но гнев ничего в этой ситуации изменить не может. Сегодня я могу испытывать гнев, выражать это чувство наиболее здравым способом, но затем позволить событиям идти своим чередом.
Напоминание на сегодня
Гнев может дать мне иллюзию силы. В какой-то момент мне может казаться, что я контролирую ситуацию и людей, но иллюзорное чувство власти такого рода всегда обманывает. Единственная настоящая сила, которой я располагаю, это та, о которой говорится в Одиннадцатом шаге, — сила для выполнения Божьей воли.
«Никто не властен над коварными последствиями алкоголя или над его способностью разрушать все, что в жизни есть пристойного и радостного… Но у нас есть сила, данная нам Богом, это сила менять нашу собственную жизнь»
«День за днем в Ал-Аноне»