На одном собрании Ал-Анона на тему Восьмой и Девятой традиций кто-то сказал: «Я составил список людей, которым я причинил зло, и свое имя поставил первым». Мне это в голову не …
Подробнее »Декабрь
22 декабря
Мы часто довольствуемся тем, что применяем принципы Ал-Анона только к одной определенной ситуации в нашей семье. Однако существует множество простых способов всегда иметь при себе программу Ал-Анона. Некоторые из нас …
Подробнее »23 декабря
Я пошел на свое первое ал-аноновское собрание, потому что хотел оказать моральную поддержку близкому другу, члену этого содружества. К моему великому удивлению, я узнал себя почти во всех высказываниях. Я …
Подробнее »24 декабря
Среди постоянных волнений и драм, окружающих большинство алкоголиков, их друзья и члены их семей перестают понимать, что происходит с ними лично. Им все время кажется, что возникают более важные, опасные …
Подробнее »25 декабря
В Ал-Аноне мы учимся думать, прежде чем реагировать на вспышки гнева и обвинения, высказанные под воздействием алкоголя. Мы учимся держать язык за зубами, когда нам хочется вмешаться в то, что …
Подробнее »26 декабря
Вот один из самых важных уроков, который я усвоил в Ал-Аноне: если я не хочу быть подстилкой, я должен встать с пола. Иными словами, то, что я не способен управлять …
Подробнее »27 декабря
Возможно, нам нужны разные точки зрения, чтобы полнее понять жизнь; в конце концов, ни одна точка зрения не может быть исчерпывающей. Когда мой партнер, мой ребенок, мой коллега или друг …
Подробнее »28 декабря
Многие из нас, страдающих от последствий алкоголизма, боятся устанавливать тесные, близкие отношения с людьми. Мы привыкли, что доверять, слишком много о себе рассказывать, глубоко любить очень опасно. Хотя нам часто …
Подробнее »29 декабря
Бывают моменты, когда все, что делает алкоголик, меня раздражает. Он даже не может толком насыпать себе в тарелку хлопья на завтрак! И хотя для меня важно научиться замечать недопустимое поведение …
Подробнее »30 декабря
Неприятные вещи, которые говорят или делают другие, не способны нарушить мой душевный покой или испортить мне день, если я этого сама не позволю. Позволю ли я себе отвечать на слова …
Подробнее »