Декабрь 29

29 декабря

Бывают моменты, когда все, что делает алкоголик, меня раздражает. Он даже не может толком насыпать себе в тарелку хлопья на завтрак! И хотя для меня важно научиться замечать недопустимое поведение и защищаться от него, в данном случае дело не в этом. Я ловлю себя на том, что все время наблюдаю за его поведением и критикую каждую мелочь. Вероятно, мне надо воспринимать это как сигнал, что со мной что-то не так. Может быть, я что-то не заметила или не учла. Может быть, я боюсь переаттестации, которая скоро будет на работе? Может быть, что-то сказанное на собрании Ал-Анона всколыхнуло затаенный гнев из моего прошлого? Может быть, я реагирую таким образом потому, что во мне все еще сидит старая обида, которую я решила не обсуждать? Телефонный звонок подруге из Ал-Анона поможет мне разобраться во всем этом.

 

Напоминание на сегодня

Перестать критиковать для меня почти так же трудно, как для алкоголика перестать пить, но ведь это бывает так необходимо! Возможно, критика и негативные мысли служат клапаном для моей боли, но они никогда не решают моих проблем, а только отвлекают меня от них .В результате я только избегаю встречи с самой собой.

 

«Человек может заметить соломинку в волосах другого,

 но не видит мух на собственном носе».

Менделе Мошер Сефорим


Метки: , , ,

Опубликовано 29.12.2016 admira в категории "Декабрь