Август 11

11 августа

Когда у меня появляется чувство, что я не в состоянии глядеть на этот мир, что мне больше всего хочется зарыться с головой в одеяло и спрятаться, я знаю, что мне надо идти на группу Ал-Анона! Возможно, мне придется сделать над собой усилие, чтобы выйти из дома, но я всегда чувствую себя лучше —  более здравомыслящей, […]

Август 12

12 августа

Один случай напомнил мне чувство,  которое я испытываю,  когда на самом деле применяю на практике Третий Шаг и препоручаю свою волю и  жизнь Богу, — чувство, что я сдался. Несколько лет тому назад моя сестра узнала,  что у нее опухоль мозга. Первоначальный диагноз был ужасным, но, к счастью, ошибочным. Когда сестра мне сказала, какое она […]

Август 13

13 августа

Я возвела свою наставницу на пьедестал. Я ждала от нее всех ответов, она была для меня матерью, другом, учителем, богиней. Она была такой, какой я никогда не смогу быть, она была само совершенство. Но однажды она совершила  ошибку и упала с пьедестала, на который я ее возвела. Неужели она просто человек? Как она смеет проявлять […]

Август 14

14 августа

С тех пор, как я пришел в Ал-Анон, я осознал, что у меня есть множество возможностей, о которых я  и не подозревал. Я узнал, например, что вовсе не обязан делать то, что вызывает во мне чувство протеста или неловкости. Прежде чем принять решение, я могу заглянуть себе в душу и попытаться понять свои истинные чувства […]

Август 15

15 августа

После жизни среди хаоса отношений с алкоголиком трудно отличить мелкую неприятность от тяжелого кризиса. Девиз Разве это так важно? помогает многим из нас вернуть себе чувство соразмерности. Когда мои планы проваливаются, когда приходят неожиданные счета, когда меня расстраивает чья-либо реакция, я всегда могу задать себе вопрос: разве это так важно? В большинстве случаев то, что […]

Август 16

16 августа

Бывают очень напряженные моменты, когда нам кажется, что некогда поесть, мы выжимаем  из себя все силы до полного изнеможения и пренебрегаем своими основными потребностями. В такой кризисной ситуации нам может казаться, что сходить на группу Ал-Анона, позвонить наставнице или наставнику или просто выйти подышать свежим воздухом – пустая трата ценного времени. Кажется, что день и […]

Август 17

17 августа

Некоторым из нас кажется, что большая часть наших недостатков – это черты характера, которые нам больше не нужны. Для того, чтобы приспособиться к жизни рядом в алкоголиком, многие из нас выработали остроумные приемы выживания, например, отрицание фактов или их сокрытие. Но, получив поддержку программы Ал-Анона, мы начали замечать, что наши старые методы приносят больше вреда, […]

Август 18

18 августа

Шестая Традиция гласит, что «семейным группам Ал-Анона никогда не следует поддерживать, финансировать или предоставлять имя Ал-Анона  для использования какой-либо посторонней компанией, чтобы проблемы, связанные с  деньгами, собственностью или престижем, не отвлекали нас от нашей главной, духовной цели». Мне несколько раз приходилось ссылаться на эту традицию во время работы в местном информационном офисе Ал-Анона. К нам […]

Август 19

19 августа

Я упорно отказывалась видеть, что люблю человека, на которого невозможно положиться. Вновь и вновь я страдала от его нарушенных обещаний, противоречивых высказываний и откровенного вранья. Каждый раз я чувствовала себя подавленной, преданной, униженной. Тем не менее, несколько часов, а иногда дней спустя я выбрасывала этот случай из головы. Когда он снова мне что-нибудь обещал, я […]

Август 20

20 августа

На одном плакате в моем городе можно прочитать следующее изречение: «Одни припадают к кладезю знаний, чтобы напиться, другие – чтобы прополоскать горло». До Ал-Анона я бы посмеялся над этим изречением, но и не без тревоги подумал бы,  к какой категории я отношусь. Для меня жизнь была то черной, то белой, и я не мог себя […]