После жизни среди хаоса отношений с алкоголиком трудно отличить мелкую неприятность от тяжелого кризиса. Девиз Разве это так важно? помогает многим из нас вернуть себе чувство соразмерности.
Когда мои планы проваливаются, когда приходят неожиданные счета, когда меня расстраивает чья-либо реакция, я всегда могу задать себе вопрос: разве это так важно? В большинстве случаев то, что мне казалось катастрофой, оказывается при ближайшем рассмотрении ерундой. Если я сосредотачиваюсь на сегодняшнем дне, вместо того, чтобы беспокоиться о возможных последствиях будущих событий, я могу свое разочарование или раздражение увидеть в реальном масштабе и отказаться драматизировать ситуацию.
Благодаря этому девизу все те многочисленные дни, которые я воспринимала бы когда-то как трагические, сегодня заполнены миром и упованием.
Напоминание на сегодня
Если я сегодня столкнусь с неприятной ситуацией, то, прежде чем реагировать на нее, я спрошу себя: разве это так важно? Я могу обнаружить, что это не настолько важно, чтобы мне лишаться покоя.
«Почти так же важно знать, что неважно, как то, что важно».
Джон Кеннет Голбрейт