Мне пора быть добрее к самой себе. Внутренние голоса, утверждающие, что я ничего не стою, говорят неправду. Они просто отражают мое раненное жизнью с алкоголиком самоуважение. Когда я это осознаю, я приказываю им замолчать. Я не буду их больше слушать!
Выздоровление в Ал-Аноне сделало мои мысли добрее. Они напоминают мне теперь, что я достойна любви и могу научиться любить себя. Когда я открываюсь этим мыслям и слышу их, то начинаю слышать и другие прекрасные звуки жизни, и мое самоуничижение улетучивается.
Напоминание на сегодня
Когда я проявляю к себе доброжелательность и уважение, я начинаю подвергать сомнению свою самокритику. Сегодня я буду особенно внимательна к тем внутренним голосам, которые говорят со мной с любовью.
«Мы должны научиться жить,
сосредотачиваясь на хорошем или полезном
для своей собственной жизни,
а не мешать другим заниматься своими делами»
«How Can I Help My Children?»
Клуб «5 часов утра». Секрет личной эффективности от монаха, который продал свой «феррари» Скачать бесплатно:
https://aa-book.net/klub-5-chasov-utra/