Март 29

29 марта

Мне пора быть добрее к самой себе. Внутренние голоса, утверждающие, что я ничего не стою, говорят неправду. Они просто отражают мое раненное жизнью с алкоголиком самоуважение. Когда я это осознаю, я приказываю им замолчать. Я не буду их больше слушать!

Выздоровление в Ал-Аноне сделало мои мысли добрее. Они напоминают мне теперь, что я достойна любви и могу научиться любить себя. Когда я открываюсь этим мыслям и слышу их, то начинаю слышать и  другие прекрасные звуки жизни, и мое самоуничижение улетучивается.

 

Напоминание на сегодня

Когда я проявляю  к себе доброжелательность  и уважение, я начинаю подвергать сомнению свою самокритику. Сегодня я буду особенно внимательна к тем внутренним голосам, которые говорят со мной с любовью.

 

«Мы должны научиться жить,

сосредотачиваясь на хорошем или полезном

 для своей собственной жизни,

а не мешать другим заниматься своими делами»

«How Can I Help My Children?»


Метки: , , ,

Опубликовано 29.03.2016 admira в категории "Март