Я учусь распознавать иллюзии, которые делают мою жизнь неуправляемой. Например, я хотела перестать контролировать людей и обстоятельства, но чем больше я старалась, тем сильнее ударялась головой о стену. Тогда кто-то подсказал, что я не могу отказаться от того, чего у меня нет. Может быть, мне лучше было бы попытаться избавиться от иллюзии, что я контролирую? Когда я признала, что мои попытки контролировать основываются на иллюзии, мне стало легче позволить событиям идти своим чередом и положиться на Бога.
Другая моя иллюзия заключается в то, что внутри меня большая дыра, которую мне нужно заполнить чем-либо извне. Компульсивные покупки, одержимость отношениями с некоторыми людьми, попытки решить проблемы каждого – вот некоторые способы, которые я использую, чтобы заполнить эту пустоту. Однако проблема заключается во внутренней пустоте, и заполнить ее можно только изнутри. Я начала выздоравливать только тогда, когда разоблачила иллюзию, что я неполноценна и должна искать вне себя то, чего мне не хватает, чтобы быть цельной личностью.
Напоминание на сегодня
Сегодня, если мне покажется, что я недостаточно хороша или что мне недостает чего-то внешнего, чтобы быть полноценной, я буду знать, что нахожусь во власти иллюзий. Сегодня я могу позвонить подруге из Ал-Анона и вернуться к реальности.
«… изменяя свой образ мыслей, человек может
изменить внешнюю сторону своей жизни».
Уильям Джеймс
Вредно ли жить иллюзиями?
Иллюзорная цель только на первый взгляд может казаться такой, на самом же деле она вполне достижима. https://irinaberg.com/vredno-li-zhit-illyuziyami/
Почем голые девочки?
Курьезная история продажи щенков голой собаки
https://sunny-pitbull.com/pochem-golye-devochki/
Если твоей мечте нет места в твоей ежедневности, значит, есть что-то поважнее
Единственный способ разобраться в себе — это перестать себя обманывать.
https://30kapel.com/esli-tvoej-mechte-net-mesta-v-tvoej-ezhednevnosti-znachit-est-chto-to-povazhnee/
Тест Юнга 16 ассоциаций — про блогинг в Инстаграм
Практический пример применения теста Юнга 16 ассоциаций в поиске смысла ведения блога в Инстаграм
https://irinaberg.com/test-yunga-16-associacij-pro-bloging-v-instagram/