«Мои любимые и близкие не будут заботиться о себе, поэтому я обязана о них заботиться. Иначе им не выжить….» — это был мой образ мыслей, когда я пришла в АлАнон. Этим я оправдывала свое вмешательство в дела всех и каждого. Мои потребности казались мне абсолютно несущественными на фоне постоянных драматических ситуаций вокруг меня. АлАнон позволил мне понять, что у меня есть свобода выбора и я могу принимать другие решения. Одно из них — позволить событиям идти своим чередом и положиться на Бога..
Когда я думаю о том, чтобы отпустить ситуацию, я напоминаю себе, что существует естественный ход событий – тот, который задуман Высшей силой. Отпуская ситуацию, я позволяю жизни разворачиваться по этому плану. Я становлюсь открытой к иному образу мыслей и иному поведению, позволяя им войти в меня. Кроме того, когда я отстраняюсь от других людей, я утверждаю их право жить собственной жизнью, принимать собственные решения и расти, опираясь на опыт собственных ошибок. У них тоже есть собственная Высшая Сила. Моя навязчивая потребность вмешиваться разрушает мои отношения не только с другими людьми, но и с духовной частью моей личности.
Напоминание на сегодня
Я для себя приоритет номер один. Сосредотачивая свое внимание на себе, я отстраняюсь от проблем других людей и лучше могу справляться со своими. Что я могу сделать для себя сегодня?
«Я буду напоминать себе, что бессильна перед другими людьми, что могу жить только своей жизнью. Изменять себя в лучшую сторону – единственный способ обрести мир и спокойствие духа».
«Дилемма брака с алкоголиком»