Было время, когда все, что приходило мне в голову, тут же оказывалось у меня на языке. Слова выскакивали сами, даже если я не была уверена, что то, что я говорю, — правда. В Ал-Аноне я научилась сначала думать, а потом говорить.
Когда в ответ на жестокие обвинения я готова ответить такими же обвинениями, я останавливаюсь и думаю. Когда мне ужасно хочется выдать доверенную мне тайну, посплетничать или рассказать что-то очень личное чужому человеку, я останавливаюсь и думаю. Когда моего мнения о чьих-то делах никто не спрашивает, то, прежде чем вмешаться, я хорошенько думаю. Таким образом, моя реакция – результат сознательного выбора.
Возможно, подумав, я решу промолчать; или решу действовать с большим тактом; или увижу, что я на самом деле имею в виду совсем не то, что собиралась сказать. Я могу решить, что здесь неподходящее место для дискуссий. А может быть, напротив, найду нужным поговорить начистоту. Какие бы решения я не принимала, сегодня я готова отвечать за их последствия, потому что даю себе время выбрать то, что считаю правильным.
Напоминание на сегодня
Сегодня я постараюсь, чтобы мои слова работали мне на благо. Я буду взвешивать их очень тщательно.
«Я не позволяю устам своим произносить то,
с чем мой разум не может согласиться».
Луи Армстронг