Я был уверен, что отвечаю за всех и за все, и выбора у меня нет. Но с помощью Ал-Анона я узнал, что, хотя за многое действительно несу ответственность, существует множество вещей, за которые мне не надо отвечать.
Мне не надо все понимать. Некоторые вещи меня не касаются, а некоторые никогда не будут иметь для меня никакого значения.
Мне не надо бояться показывать свои чувства. Когда я рад, я могу радоваться вовсю! Когда мне плохо, я могу обратиться к друзьям из Ал-Анона, и они мне помогут справиться с трудными периодами в жизни и использовать их для роста.
Мне не надо волноваться о будущем. Я могу жить сегодняшним днем.
Мне не надо чувствовать себя виноватым за прошлое. При помощи шагов, в частности Восьмого и Девятого, я могу признать свою неправоту и учиться на своих ошибках.
Мне не надо чувствовать себя одиноким. Я могу пойти на группу или позвонить по телефону; всегда можно связаться с кем-либо из Ал-Анона.
Мне не надо отвечать за чужие решения. У других тоже есть Высшая Сила, помогающая им принимать решения.
Мне не надо отказываться от надежд и мечты моя Высшая Сила может больше, чем мое воображение способно представить.