Домой / Август / 22 августа

22 августа

Мое выздоровление в Ал-Аноне предполагает, что мне надо осознавать мотивы  моих действий. Я с недоумением обнаружила, что над моей жизнью властвует страх! Оказалось, что я всего боюсь. Я боюсь сказать «нет», показать, что обижена, или сержусь, или смущена. Сжав зубы, нацепив милую улыбку, я говорю: «Нет-нет, все в порядке», а сама думаю: « Я когда-нибудь вам покажу!» Но даже это меня пугает, потому что я боюсь собственного гнева!

Мои подруги из Ал-Анона используют девизы, чтобы совладать со своими страхами. Но когда я оказываюсь во власти страха, мне ничего не приходит в голову, кроме слов «Мы пришли к убеждению…»  Я не могу даже договорить Второй Шаг, но этих слов оказывается достаточно. Когда вдруг звонит телефон, на меня нападает страх и я начинаю представлять самое худшее, я делаю глубокий вдох и говорю  себе: «Мы пришли к убеждению…» Тогда я могу снять трубку. Вешаю я ее с чувством облегчения, потому что нам удалось справиться со страхом.

 

Напоминание на сегодня

Перед тем, как начать действовать, мне надо просто вспомнить, что я в руках Высшей Силы. Моими словами могут быть «На помощь!»,  или «Позвольте событиям идти своим чередом и положитесь на Бога», или «Мы пришли к убеждению», я знаю, что вместе с Высшей Силой мы можем справиться с любой ситуацией.

 

« Мы поручаем нашу волю и нашу жизнь заботам Бога, как мы понимаем Его.

 Высшая Сила – это как друг, который по-настоящему заботится о нас

и готов делить с нами наши заботы».

«День за днем в Алатине»

4 комментария

  1. Когда подумать о душе
    Когда это делать? В 40, 60, 90? Если прямо сейчас вы не слышите, что ваша душа поет — пора и душе подумать!
    https://kicaca.com/kogda-podumat-o-dushe/

  2. Секрет силы: спокойствие, только спокойствие
    Расслабление сэкономит вам больше времени, чем вы на него потратите. Введите это в привычку, — настраивайте себя, как настраивают музыкальный инструмент.
    https://irinaberg.com/sekret-sily-spokojstvie-tolko-spokojstvie/

  3. Правило кислородной маски для семьи и друзей Позаботьтесь в первую очередь о себе, иначе у вас не хватит сил заботиться о ЗЗ, других близких и семье. Вначале главное, и это вы! https://smartsober.me/pravilo-kislorodnoj-maski-dlya-semi-i-druzej/

  4. Аудит образа жизни Инструмент SMART Recovery F&F, помогающий думать о вещах, которые важны в вашей жизни https://smartsober.me/audit-obraza-zhizni/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *