Тег: Высшая Сила

Мужество быть честным с самими собой – одно из тех качеств, которое мы можем развивать в себе для духовного роста. Установка не честность необходима для того, чтобы признать: у близкого человека проблемы с алкоголем; алкоголизм и многое другое нам не подвластны; существует источник помощи выше нас, и мы нуждаемся в помощи этой Высшей Силы.

Честность позволяет нам увидеть  самих себя, поделиться нашими открытиями с Богом и другими людьми, признать, что для продвижения вперед нам необходима духовная помощь, и освободиться от прошлых ошибок, признав свою неправоту.

Нам необходимо быть честными с собой, когда мы продолжаем каждый день анализировать свои действия и чувства. Это позволяет нам быть достаточно смиренными, чтобы идти навстречу другим как равным, и продолжать расти во всех сферах нашей жизни. Где мы черпаем мужество быть честными с собой? Мужество менять то, что мы можем, приходит от наших постоянно развивающихся отношений с Силой, более могущественной, чем мы.

Напоминание на сегодня

Я знаю, что честность – важнейшая часть Двенадцати Шагов. Сегодня я намерен быть честнее с самими собой.

«Где достоинство, если нет честности?»

Цицерон

Ал-Анон  — духовная программа, не основанная ни на какой определенной религии и не требующая религиозных убеждений. Такая свобода очень важна для тех из нас, у кого был не очень приятный опыт, связанный с религией. Духовность не подразумевает определенной философии или определенного морального кодекса; она просто предполагает, что существует Сила, более могущественная, чем мы, на которую мы можем решить положиться. Независимо от того, называем ли мы ее Высшей Силой, Богом, мировым порядком, Аллахом, космосом или как-нибудь еще,  для нашего выздоровления жизненно важно, чтобы мы пришли к вере в Силу, более могущественную, чем мы (Второй шаг). Пока мы этого не сделали, остальные шаги будут довольно бессмысленны.

Эту Высшую Силу можно сравнить с электричеством, дающим свет, необходимый для нашего выздоровления, и приводящий в движение сам механизм. Совсем не обязательно понимать, что такое электричество, чтобы пользоваться его благами, — достаточно просто повернуть выключатель!

Напоминание на сегодня

Возможно, я ищу более любящего Бога, которому мог бы доверять, возможно, то, во что долго верил, я сейчас подвергаю сомнениям или сама идея Высшей Силы вызывает во мне противодействие. Что бы там ни было, я могу молиться о том, чтобы сегодня вера моя была крепче. Этот небольшой жест доброй воли сам по себе может совершать чудеса.

   «Когда я наконец понял, что мои проблемы слишком большие,

 чтобы  я мог с ними справиться в одиночку…

то узнал, что не останусь с ними один на один,

если готов принять помощь Высшей Силы».

          «Двенадцать Шагов и двенадцать Традиций в Ал-Аноне»

Был жаркий летний день и я удрал от духоты на пляж. Лежа на песке и потягивая лимонад, я смотрел на людей, загорающих на солнце. Я подумал, что, сколько бы ни было народу на пляже, солнца хватает всем. Разве не то же самое с Божьей любовью и помощью? Сколько бы народу ни нуждалось в Божьей помощи, ее всегда хватает на всех. Для человека, которому всегда всего не хватало – времени, денег, любви и вообще всего, это было потрясающим откровением!

Это осознание прошло проверку на группе Ал-Анона, когда один ее член заговорил о своей Высшей Силе с очень личной и глубокой любовью, такой, какую испытываю я. Я мог бы подумать, что его интимное отношение к Богу отнимет у Бога часть предназначенной мне любви. Но верным оказалось обратное. Я часто чувствую себя ближе к Богу, когда другие рассказывают о том, как Высшая Сила о них заботится. Сегодня я буду все время помнить, что любви хватает на всех нас.

Напоминание на сегодня

У меня, возможно, нет всего того, что мне хочется, но сегодня у меня есть все, что мне нужно. Я найду вокруг себя признаки этого изобилия. Пусть оно мне напомнит, что любовь Высшей Силы достаточно широка, чтобы коснуться всех, кто смело становится в круг ее света.

«Я могу научиться пользоваться огромной, бесконечной силой Бога,

если я готов постоянно осознавать Его присутствие».

«День за Днем в Ал-Аноне»

Второй Шаг гласит: «Пришли к убеждению, что только Сила, более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие». Недавно на собрании один присутствующий комментировал этот Шаг словами, точно описывающими мою собственную ситуацию. «Я сначала пришел, потом пришел к чему-то, наконец  пришел к вере».

Мой путь к Высшей Силе был настолько постепенным, что я не полностью осознал, что произошло. Не было ослепительного света, не было горящего куста, только постепенное рассеивание тумана, в котором я жил до того, как начал выздоравливать в Ал-Аноне. Как и мои друзья по несчастью, я сначала только физически пришел на собрание, пришел в Ал-Анон телом, а не духом. Однако, будучи уже на месте, я стал «приходить к чему-то» и в конце концов пришел к вере, что я не один на белом свете. Существует сила, поток, энергия, которая может мне дать все средства для того, чтобы моя жизнь стала радостной  и продуктивной. Мне надо только попросить помощи и оставаться открытым, чтобы ее принять.

Напоминание на сегодня

Вера пришла в мою жизнь постепенно. Этот процесс продолжается  и усиливается день за днем, если я остаюсь открытым. Может быть, осознание этого процесса поможет мне терпеливо относиться ко всем жизненным перипетиям.

«Самое главное в этом мире не столько то, где мы находимся, сколько то, куда мы идем».

Оливер Венделл Холмс

Я где-то прочитал, что срочные вещи редко бывают важными, а важные редко бывают срочными. Мелкие повседневные заботы могут так меня захватить, что я забываю выделить время на более важные дела. Девиз Ал-Анона, который больше всего помогает мне правильно расставить приоритеты, – это Сначала главное.

Сегодня абсолютный приоритет для меня – сохранить душевное спокойствие. Источник душевного покоя – это мой контакт с Высшей Силой, и для меня нет ничего значительнее, чем сохранить этот контакт.

Если представить, что я нахожусь в темной комнате и моя Высшая Сила – единственный источник света, то, чтобы безопасно передвигаться по комнате, мне необходимо повсюду брать с собой этот источник света. Иначе я , может быть, и смогу пересечь комнату, но двигаться я буду очень медленно, неуверенно и , возможно, не без болезненны ушибов.

Напоминание на сегодня

Задумываясь о том, чем я сегодня займусь, я выделю время на то, что действительно важно. Сегодня я сначала буду делать главное.

«Давайте проживем один день так же неторопливо,

 как это делает Природа,

 и пусть разные мелочи, возникающие на нашем пути,

не сбивают нас с дороги».

Генри Дэвид Торо

Ал-Анон – программа духовного восстановления. Слово «восстановление» подразумевает, что мы снова обретаем то, что у нас когда-то было, но мы это потеряли или отложили.

В хаосе жизни рядом с алкоголиком я потеряла контакт со своей духовной сущностью. Жизнь превратилась в простое выживание, это была ежедневная борьба, полная страхов и тяжелого труда. Что бы я ни пробовала, ничто, казалось, не могло мне помочь. Возможно, это объясняется тем, что я все делала в одиночку.

В Ал-Аноне я пришла к убеждению, что внутри и вокруг меня есть сила, которая может указать мне путь среди самых ужасных страхов и трудных решений, — Высшая Сила. Она для меня реально существует и всегда была в моем распоряжении. Я бесконечно благодарна за то, что этим самым вернула очень важную часть самой себя. В результате в моей жизни сегодня появился смысл , который превращает каждое мгновение в бесценный дар.

Напоминание на сегодня

Я духовное существо, способное верить, надеяться и ценить красоту. В моем распоряжении находится неиссякаемый источник силы и поддержки. Сегодня я посвящу свое время развитию этой духовной связи.

«Совершенно необходимо посвятить медитации полчаса,

кроме случаев, когда вы очень заняты.

Тогда необходимо посвятить ей целый час».

Франциск Сальский