Тег: Все пройдет

Ни одна проблема не вечна. Независимо от того, насколько всеобъемлющей может казаться проблема, она пройдет, как и все то, что мы испытываем в этом постоянно меняющемся мире. Даже боль.

Трудные ситуации часто выявляют в нас качества, которые могли бы иначе остаться невидимыми, — мужество, веру и нашу нужду друг в друге. Любой опыт может помочь нам двигаться вперед.

Однако, от нас потребуется терпение. Некоторые раны заживают долго. Надо дать им время. Мы же можем оценить новые раскрывшиеся в нас черты, такие как способность плакать и желание принимать. Давайте обмениваться друг с другом нашими потерями и победами, только так мы обретаем мужество.

Напоминание на сегодня

Мне легче будет прожить тяжелый день, если я буду помнить, что он тоже пройдет. В течение этого дня я буду особенно добр к себе. Знаки внимания и любви к самому себе могут облегчить мои страдания.

«Когда я пользуюсь Двенадцатью Шагами и Двенадцатью Традициями,

девизами, литературой, помощью наставника, конференцией

 и, прежде всего, собраниями групп,

я способен справиться со всем тем, что мне преподносит жизнь».

«…In All Our Affairs»

Ал-Анон мне напоминает, что для меня важно только то, как я проживу сегодняшний день. Это мне позволяет с большим реализмом увидеть, что для меня сегодня лучше. Девиз Только Сегодня освобождает меня от постоянного чувства, что надо срочно что-то предпринять.

Сегодня я вижу, что ни одна проблема не вечна. Раньше мне казалось, что, если я не решу проблему немедленно, то она никогда не решится. Теперь я знаю, что все проходит, и хорошие моменты и плохие.

Сегодня я могу задать себе вопрос: чем я могу заняться сейчас?  Этот вопрос позволяет мне реалистично определить мою долю ответственности и увидеть, что выходит за рамки моих возможностей.  Разговор с подругой из Ал-Анона и присутствие на группе часто помогают мне отделить проблемы сегодняшнего дня от прошлых и будущих. Я тогда делаю только то, что в моих силах, и отпускаю все остальное.

Напоминание  на сегодня

Мне легче эффективно справляться со сложной ситуацией, когда я реалистично вижу, за что в данной ситуации отвечаю я.  Я обладаю нужными инструментами, чтобы справляться с вызовами сегодняшнего дня. А завтрашний день я доверю своей Высшей Силе.

«Сегодняшний день – тот отрезок времени, который мы способны контролировать без того,

 чтобы оказаться погребенными под грудой неразрешенных трудностей.

 Эта мысль освобождает нашу голову и нашу душу от груза прошлого и будущего».

«День за днем в Ал-Аноне»