Тег: Разочарование

Алкоголизм способствовал тому, что в моей жизни было много обманутых надежд, несбывшихся желаний и горя. Я не хочу без конца возвращаться к этим чувствам, но поворачиваться к ним спиной мне тоже не хочется. Ал-Анон помогает справляться с самыми неприятными сторонами моего прошлого. Чувствуя руку помощи друзей из содружества, я могу поделиться своей болью, оплакать потери и двигаться дальше.

Эти чувства сидят глубоко во мне и стали частью меня самой: когда они всплывают в сознании, я не хочу их прогонять. Мне надо относиться к себе с тем же вниманием и уважением, с каким бы я отнеслась к члену Ал-Анона, доверившему мне  свою боль, растерянность и муку. Только так я могу обрести цельность и мир в душе.

Напоминание на сегодня

Говорят, что страдания неизбежны, но страдать необязательно. Если я научусь принимать факт, что страдания – часть жизни, я смогу пережить трудные моменты, чтобы двигаться дальше, оставив страдания позади.

«…когда нам захочется жизни без забот, вспомним,

что дуб обретает силу в борьбе с ураганными ветрами,

а алмаз образуется под действием сильнейшего давления».

Питер Маршалл

Бывали дни, когда многим из нас казалось, что добрые времена никогда больше не вернутся. Трудно продолжать надеяться после стольких разочарований.  Мы заперли свои души и сердца, отгородившись от любых мечтаний, и перестали ждать счастья. От этого мы не стали счастливее, но, по крайней мере, больше не испытывали разочарования.

Всегда рискованно интересоваться другими людьми, надеяться, чего-то ждать… но по мере выздоровления от последствий алкоголизма мы начинаем понимать, что иногда стоит идти на риск. Со временем нам уже кажется мало просто избегать разочарования, нам хочется большего – разнообразной,  заполненной, увлекательной жизни, полной радостей и горестей. Мысль о том, что в нашей жизни тоже могут быть радости, сама по себе очень плодотворна, однако, пока мы не приготовили в своих душах место для добрых времен, мы можем не заметить их, когда они настанут.

Нет людей, постоянно испытывающих радость, но любой из нас способен ее испытывать. Мы заслужили того, чтобы позволить себе испытывать  радость всякий раз, когда жизнь нам ее преподносит.

Напоминание на сегодня

Я не позволю страху разочарования помешать мне радоваться этому дню. В моей душе много места для счастья.

«Пусть растет во мне желание

освободить в моей душе место для радостных мгновений,

вера в то, что они обязательно наступят,

и терпеливое их ожидание».

«Living With Sobriety»

Жизнь рядом с алкоголиком научила меня, что лучше ни на что не надеяться. Слишком уж тяжелыми были уроки: все, чем я увлекалась, заканчивалось крушением надежд. Шло время, надежд становилось все меньше, и я погрузилась в отчаяние. Со временем я заставила замолчать все свои чувства, перестала интересоваться чем бы то ни было или на что-либо надеяться.

Благодаря Двенадцати шагам Ал-Анона я открываю духовный путь, который позволяет мне верить, что есть множество причин для надежды. С помощью Высшей Силы и независимо от обстоятельств я могу прямо сейчас чувствовать себя живущей полной жизнью и радоваться этому чувству. Тяжелые уроки всей жизни невозможно забыть за несколько дней, но Ал-Анон помогает мне понять, что можно чувствовать, надеяться и даже мечтать и в то же время ощущать себя в полной безопасности.

Напоминание на сегодня

Проявлять к чему-либо интерес — значит идти на риск: ведь я могу разочароваться. Но, пытаясь уберечься от боли, я лишаю себя многочисленных маленьких радостей, которые дарит жизнь. Сегодня я буду жить полной жизнью.

     «Годы покрывают морщинами кожу,

а потеря энтузиазма покрывает

                        морщинами душу».

                          Сэмюель Уллман