Июль 31

31 июля

Порядок в доме всегда был яблоком раздора между мной и моим любимым алкоголиком. Одна мысль о том, сколько всего нужно сделать, парализует меня и мешает организоваться. Когда он пьян, он злится на пыль, беспорядок, вещи, валяющиеся там и сям.

Недавно мы убирали кухню после завтрака. Не задумываясь, я переставила предметы с одной полки холодильника на другую, чтобы вытереть что-то пролитое. Дело несложное, но я вдруг осознала, что теперь часть холодильника стала чистой. Я подумала: «А может быть, ничего больше и не надо, чтобы убрать дом? Если я буду делать какое-нибудь  небольшое дело за один раз, что-то будет сделано». И вдруг в моей голове все осветилось. Вот, оказывается, что значит день за днем! Когда я сосредотачиваюсь на одном дне, одном моменте, одном деле, я гораздо больше могу сделать.

 

Напоминание на сегодня

Когда я поймаю себя на мысли, что у меня слишком много дел и я никогда с ними не справлюсь или их столько, что я просто не знаю, с чего начать, я останавливаюсь на мгновение и напоминаю себе, что заняться надо только одним шагом, одним делом, одним днем.

 

«Мысль о том, что мы можем жить только по одному дню,

освобождает от груза прошлого и не дает тревожиться о будущем,

которого никто из нас все равно знать не может».

This Is Al-Anon


Метки:

Опубликовано 31.07.2016 admira в категории "Июль