Мое выздоровление отчасти проявилось в изменении некоторых сторон моего привычного образа мыслей. Я привыкла избегать тяжелых ситуаций и болезненных эмоций, искать безопасности и не идти на риск. Но жизнь целиком состоит из рискованных ситуаций, и многие страдания неизбежны. Ал-Анон помогает мне принимать реальность.
Вместо того, чтобы от нее убегать, я учусь искать первопричину моей боли. В результате я заметила, что боль проходит гораздо быстрее и во мне исчезает страх. Ал-Анон меня снабдил такими инструментами как самоанализ, предложенный Четвертым Шагом, и он мне позволяет честно взглянуть на саму себя и на ситуацию. Поддержка моей Высшей Силы, наставницы, Молитва о душевном покое и частые посещения групп Ал-Анона – все это позволяет мне обрести мужество справляться со своими страхами, болью и риском.
Когда я старалась не идти на риск, я постоянно испытывала страх. Сейчас я часто его преодолеваю, и ничего плохого со мной не происходит. Мне не нужно больше все время остерегаться какой-то возможной опасности. Я могу свои силы направить на то, чтобы жить.
Напоминание на сегодня
Сегодня могут произойти удивительные вещи, потому что меня вдохновляет ощущение участия в собственной жизни.
«В конечном счете, избегать опасности
не менее опасно, чем открыто на нее идти.
Либо жизнь – смелая авантюра, либо она ничто».
Элен Келлер