Март 10

10 марта 

Мое выздоровление отчасти проявилось в изменении некоторых сторон моего привычного образа мыслей. Я привыкла избегать тяжелых ситуаций и болезненных эмоций, искать безопасности и не идти на риск. Но жизнь целиком состоит из рискованных ситуаций, и многие страдания неизбежны. Ал-Анон помогает мне принимать реальность.

Вместо того, чтобы от нее убегать, я учусь искать первопричину моей боли.  В результате я заметила, что боль проходит гораздо быстрее и во мне исчезает страх. Ал-Анон меня снабдил такими инструментами как самоанализ, предложенный Четвертым Шагом, и он мне позволяет честно взглянуть на саму себя и на ситуацию. Поддержка моей Высшей Силы, наставницы, Молитва о душевном покое и частые посещения групп Ал-Анона – все это позволяет мне обрести мужество справляться со своими страхами, болью и риском.

Когда я старалась не идти на риск, я постоянно испытывала страх. Сейчас  я часто  его преодолеваю,  и ничего плохого со мной не происходит. Мне не нужно больше все время остерегаться какой-то возможной опасности. Я могу свои силы направить на то, чтобы жить.

 

Напоминание на сегодня

Сегодня могут произойти удивительные вещи, потому что меня вдохновляет ощущение участия в собственной жизни.

 

«В конечном счете, избегать опасности

не менее опасно, чем открыто на нее идти.

Либо жизнь – смелая авантюра, либо она ничто».

Элен Келлер


Метки: , , ,

Опубликовано 10.03.2016 admira в категории "Март