Тег: Сравнение

Все снежинки разные. Все отпечатки пальцев разные. Все члены Ал- Аннон разные, несмотря на общую проблему, которая нас объединяет.

Моя привычка сравнивать себя с другими – недостаток, преследовавший меня всю жизнь, даже в первые годы моего нахождения в Ал-Аноне. Мне казалось, что другие быстрее меня схватывают суть программы, умеют находить «правильные слова» в своих выступлениях, пользуются большей популярностью ,чем я. Я себе не нравился, потому что был не на той высоте, на которой, как мне казалось, находились другие.

Сегодня я знаю, что подобно снежинкам и отпечаткам пальцев, у меня естьуникальные качества. Я знаю, что процесс моего роста в Ал-Аноне нельзя сравнивать с процессом роста кого бы то ни было. Каждый из нас делает все, что в его силах. Как и другие члены содружества, я вношу важный вклад в семейные группы Ал-Анона уже тем, что участвую в них, оставаясь самим собой.

Напоминание на сегодня

Наставник или достойный доверия друг из Ал-Анона может помочь мне увидеть, что я ценен таким, какой есть.

«Наивысшее блаженство – это человек, желающий быть тем, что он есть».

Эразм Роттердамский

Раньше, когда кто-то со мной не соглашался, я это воспринимала как личное поражение. Если бы я нашла нужные слова, одежду, мнение, школу, работу, семью, любимого или нужных друзей, я бы не чувствовала  себя отвергнутой.

Какими я видела других? Они мне казались счастливыми и уверенными в себе, у них были ответы на все вопросы. Но так как я не подавала виду и носила маску, люди думали, что я тоже жила без забот и была счастлива. Раз они ошибались по поводу моих истинных чувств, значит, и я могла ошибаться и неправильно оценивать их чувства? Вряд ли только я одна что-то из себя строила. Разве я не сравнивала свои внутренние ощущения с тем, какими они казались внешне?

В Ал-Аноне я узнала, что кто-то может думать иначе, чем я, и мы оба можем быть правы. Раз нет такого положения, что кто-то обязательно должен быть неправ, мы все можем жить в гармонии друг с другом, оставаясь самими собой.

Напоминание на сегодня

Когда я начинаю сравнивать, я в проигрыше. Даже если на этот раз мне покажется, что я лучше другого, я могу быть уверена, что в следующий раз решу, что я хуже. Лучший способ перестать считать себя не на высоте – это перестать  сравнивать себя с другими.

«Посещая   собрания, мы постепенно  начинаем понимать,

что в большинстве случаев наш дискомфорт –

следствие наших собственных установок».

«Понимать себя и алкоголизм»

Я слышал, что сравнивать себя можно только  с самим собой, таким, каким я был прежде. Когда я задумываюсь о Втором Шаге и о возвращении здравомыслия, я вспоминаю о сравнении такого рода.

Я вспоминаю, как лет двадцать назад попал в аварию, когда ехал на мотоцикле на занятия по медитации. Я выехал слишком поздно и очень быстро мчался, чтобы опоздать. Прямо перед школой я попал в аварию. Моя попытка по-своему решить проблему – увеличить скорость, чтобы не опоздать к обретению душевного покоя, — не удалась. Сожалел ли я об этом? Не особенно. Даже тогда я  усмотрел иронию в том, что мчался сломя голову на занятия по медитации. Но я был очень возмущен тем, что городские власти так плохо следили за дорогой, по которой я ехал. Вместо того, чтобы чувствовать ответственность  за превышение скорости и собственную неосторожность, я стал обвинять других и воспринимал себя как жертву. Я не почувствовал благодарности за то, что остался жив, а злился, что ударился и опоздал на занятия.

Напоминание на сегодня

Оглядываясь назад, я вижу множество случаев, когда Высшая Сила проявляла обо мне заботу, вмешиваясь в мою жизнь. Это знак того, что ко мне постепенно возвращается здравомыслие, и я все больше верю в то, что мой рост продолжится.

«Наше дело в жизни – не превосходить других, а превосходить самих себя».

Малти Д.Бабкок