На собраниях я услышал, что принятие – часть триады осознание – принятие – действие. Однако я обычно перехожу от осознания к действию и даже не останавливаюсь на принятии. Вот что происходит у меня в голове: «Что-то не так! Мне надо срочно что-то делать и решить этот вопрос, чтобы не было хуже».
Все дело в том, что, пока я не принял ситуацию, или недостаток, или какое-то воспоминание, которое я осознал, я, cкорее всего, не смогу поступить эффективно или спокойно пережить последствия ситуации. Мое поведение не приведет к ожидаемому результату или даже усугубит ситуацию, а я почувствую себя беспомощным или впаду в отчаяние. Даже когда я действую эффективно, я обычно слишком не уверен в себе, чтобы отдавать себе в этом отчет. В большинстве случаев мне надо вернуться назад, успокоиться, осознать свои чувства и прийти к некоторой форме принятия. Это помогает мне вспомнить, что моя Высшая Сила меня уже приняла вместе с моей ситуацией и любит меня в мои скверные дни, как и в хорошие.
Напоминание на сегодня
Движение от осознания к принятию, а затем к действию требует времени, но польза, которую я от этого получаю, cтоит того. По мере того как я учусь принимать свои недостатки, чувства и жизненные обстоятельства, я все лучше понимаю, что я человек и что я чего-то стою. Когда я принимаю себя таким, какой я есть, я начинаю видеть перед собой различные возможности и начать действовать, меняться.
«…мне порекомендовали перестать беспокоиться о своем росте, а сначала подумать о том, чтобы принять самого себя. Это оказалось тем толчком, который мне был нужен».
«День за днем в Ал-Аноне»