В Ал-Аноне многие из нас начинают понимать всю ценность свободного самовыражения. Мы начинаем обнаруживать свои чувства и получаем пользу от возможности выражать их, когда нам это хочется. Однако выражать свои чувства – совсем не то же самое, что говорить о них с целью управлять другими.
Чтобы определить, пытаюсь ли я управлять кем-либо, или просто выражаю свои чувства, мне иногда достаточно обратить внимание на то, как часто я повторяю одно и то же. Если, сказав о том, что мне пришло в голову, я не забочусь, какая на это последует реакция, я говорю искренне. Если же я навязчиво высказываю одни и те же мысли и задаю одни и те же вопросы, то, вероятнее всего, я пытаюсь управлять. Если я успокаиваюсь только тогда, когда у собеседника «правильная» реакция на мои слова (когда он либо соглашается со мной, либо следует моим советам), я с уверенностью могу сказать, что мое внимание переключилось с самого себя на контроль над другим человеком.
Напоминание на сегодня
Я учусь быть честнее с собой. Я не буду использовать свое выздоровление как инструмент для оправдания попыток изменить убеждения другого человека. Попытки управлять другими только создают проблемы, поэтому я сразу буду признавать такие ошибки и направлять свое внимание туда, куда надо, — на самого себя.
«Какой мир обрели бы мы в душе своей,
когда бы не имели попечения о том,
кто что сказал или кто что сотворил».
Фома Аквинский