Домой / Тег: Молитва о душевном покое

Тег: Молитва о душевном покое

25 июля

После того,  как многие годы разрешала людям использовать себя и накопила горы раздражения, обиды и чувства вины, на моем пути повстречался Ал-Анон. Мне так часто хотелось прикусить себе язык, когда я говорила «да», а хотелось сказать «нет». Нужно ли было продолжать скрывать правду только для того, чтобы получить чье-то одобрение?

По мере работы по программе Ал-Анона ответ пришел с очевидностью: мне недоставало мужества. Молитва о душевном покое говорит, что мужество мне дает Высшая Сила; к Ней я и обратилась в первую очередь.  Затем мне оставалось только выполнить свою часть работы. Была ли я готова  научиться говорить «нет», когда думала «нет»? Была ли я готова столкнуться с тем, что такое изменение понравится не всем? Была ли я готова посмотреть в лицо себе настоящей, той, которая пряталась за образом женщины, желающей всем нравиться? Мне надоело позволять обращаться с собой как с тряпкой, и я расправила плечи и ответила «ДА»          .

 

Напоминание на сегодня

Не всегда уместно говорить все, что думаешь, особенно когда имеешь дело с действующим алкоголиком. Но выбираю ли я сознательно слова, которые говорю? А когда это уместно, говорю ли я то, что думаю,  думаю ли я то, что говорю?  А если нет, то почему? Ведь я ничего не могу дать другому, кроме своего собственного опыта правды.

 

«Есть слишком высокая цена за мир. Никто не может заплатить чувством собственного достоинства».

Томас Вудро Вильсон

10 октября

Дорога к моему родному дому петляла по крутой горе. В детстве я часто боялся, что наша машина не впишется в поворот и рухнет через парапет. Я хватался за ручку задней дверки и тянул из всех сил, пытаясь предотвратить аварию. Я был еще мал и не понимал, что мои усилия не могут изменить траекторию машины. У меня и сейчас страхи взрослого человека взывают подобное поведение – я продолжаю совершать бесполезные действия.

Ал-Анон помогает мне принять то, что я не могу изменить, и изменить то, что могу. Даже если я не могу повлиять на то, как алкоголь затронул мою жизнь, не могу управлять другим человеком и сделать так, чтобы моя жизнь шла по моим планам, я могу признать свое бессилие и обратиться за помощью к Высшей Силе.

Когда я за рулем, я отвечаю за то, чтобы ехать на разумном расстоянии от края дороги. От меня зависит подойти со всей серьезностью к моему выздоровлению, работать над своими установками, заботиться о своем духе, душе и теле, признаваться в своей неправоте, когда я причиняю кому-нибудь зло, — короче, менять то, что в моих силах.

 

Напоминание на сегодня

Иногда я не нахожу другого способа определить, что мне надо принять, а что изменить, кроме метода проб и ошибок. На ошибках я могу учиться мудрости отличать одно от другого.

 

«Когда возникает кризисная ситуация или какая-нибудь проблема заводит меня в тупик, я смотрю на ситуацию в свете Молитвы о душевном покое и вытаскиваю занозу, пока она не загноилась».

«День з Днем в Ал-Аноне»

17 декабря

За многие годы в Ал-Аноне я часто слышала, что хорошо молиться за людей, на которых я сержусь или обижена. Мои первые попытки следовать этой рекомендации ничего не дали. Однако со временем этот метод стал одним из самых действенных инструментов моего выздоровления.
Что же произошло? Я перестала молиться о том, чтобы они изменились. Сначала я говорила: «Господи, сделай, чтобы они меня больше не мучили», или «Покажи им, что я права», или «Дай им трезвость, и поскорее!». Сегодня я стараюсь сосредоточиться на том, что зависит от меня. Я прошу показать мне ситуацию в новом свете.
Когда я читаю Молитву о душевном покое, я думаю обо всем, что меня беспокоит. О том, что мне надо принять, а что изменить. Я молюсь о даровании мне мудрости, чтобы отличить одно от другого, и о спокойствии духа и мужестве, чтобы следовать тому, чему я учусь. И наконец, я молюсь о том, чтобы человеку, на которого я злюсь, было даровано столько же смирения, любви и радости, сколько я прошу для себя. Мы все этого заслуживаем.

Напоминание на сегодня

Мои обиды указывают мне на ситуации, в которых я воспринимаю себя в качестве жертвы. Я хочу от них избавиться, потому что из-за них теряю самоуважение. Я буду относиться к себе с любовью  и освобожу себя из тюрьмы, в которой меня держат мои обиды.

«Если мы хотим разорвать порочный круг несчастий, мы должны учиться новому способу жизни, новым способам строить отношения друг с другом».
« How Can I Help My Children?»