Июнь

Девятый Шаг говорит, что не стоит напрямую заглаживать свою вину перед людьми, которым я причинил зло, если я рискую причинить им дополнительную боль. Как узнать, должен ли я начать действовать? …

Поскольку Десятый Шаг стал частью моих обычных ежедневных занятий, я отношусь к нему как к проявлению любви и заботы о самой себе. Продолжая самоанализ и сразу признавая свою неправоту, я …

В Одиннадцатом Шаге я стараюсь с помощью молитвы и самоуглубления улучшить сознательный контакт с Богом. Только я один могу решить, как этого достичь. Возможно, я буду более осознанно искать руководства …

По мере выздоровления я стала понимать, каким бесценным даром была для меня программа Ал-Анона. Она помогала мне понимать эту болезнь, предлагала инструменты, чтобы изменить свою жизнь, мужество пользоваться ими и …

«Язык погубил больше людей, чем меч», —  это высказывание обращает наше внимание на оружие, которое используют многие из нас, — сарказм. Ехидное замечание, недоброжелательный намек, презрительная улыбка. Если бы я …

В Ал-Аноне много говорят о том, что необходимо позволять другим испытывать последствия своих действий. Мы знаем, что большинству алкоголиков надо «дойти до дна»  и почувствовать, что так жить им невмоготу, …

Ал-Анон помогает многим из нас справляться с кризисными ситуациями, с которыми мы в одиночку   никогда не справились бы. Мы учимся опираться на Силу, более могущественную, чем мы, и благодаря нашей …

К приходу в Ал-Анон многие из нас чувствовали себя обделенными по сравнению с людьми, у которых была более спокойная жизнь, чем наша. Мы завидовали тому, чем, как нам казалось, они …

Когда меня смущает поведение другого человека, сложная ситуация или неприятные обстоятельства, Ал-Анон  напоминает, что не стоит принимать это так, будто это направлено лично против меня. Я не жертва всего, что …

Страх был моим постоянным спутником в жизни с алкоголиком, и я научился справляться с ним разными способами. Сегодня я часто ловлю себя на том, что реагирую на свои страхи так …