The post 20 ноября first appeared on Мужество Меняться.
]]>Ал-Анон предлагает мне содружество, наставника, Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций для восстановления моего сломленного духа. Мое выздоровление началось , когда я перестал бороться против Бога, как Его понимают другие, и нашел Бога, внимательного к моему давно заброшенному духу. Это такой Бог, который может вернуть мне мою истинную личность.
Сегодня я искренне прыгаю и скачу, пою, пляшу и радуюсь жизни. Я таким образом общаюсь со своим Богом.
Напоминание на сегодня
Да будет сегодняшний день торжеством духа. Часть моей личности сохранила детское любопытство, восторг, энтузиазм и радость. Не исключено, что я потерял контакт с этой частью своей души, но я знаю, что она существует. Я отложу на некоторое время свои проблемы и постараюсь жить полной жизнью.
«Жизнь для меня не тусклая свеча.
Это прекрасный факел в моих руках,
и я хочу, чтобы он горел как можно ярче до той поры,
когда я его передам следующим поколениям».
Джордж Бернард Шоу
The post 20 ноября first appeared on Мужество Меняться.
]]>The post 20 октября first appeared on Мужество Меняться.
]]>Когда я это вспоминаю, то задумываюсь, сколько ценных мгновений проходит незамеченными только потому, что мое внимание направлено совсем не в ту сторону. До Ал-Анона я годами не замечал красоты жизни, так как был слишком занят тем, что пытался заставить бросить пить всех алкоголиков мира. А когда стал выздоравливать, потерял множество часов в ожидании того, что проблемы разрешатся или что я освобожусь от очередного недостатка. Сегодня я учусь освобождать место для всего прекрасного, что может подарить жизнь.
Напоминание на сегодня
Я учусь выбирать, на что мне направлять свое внимание. Чтобы ценить простые жизненные радости, требуется упражнение. Но по мере того, как я начинаю осознавать красоту вокруг меня, мне становится легче видеть красоту и внутри себя.
«Именно сегодня я перестану бояться. В частности, я перестану бояться радоваться красоте…»
«Сегодня»
The post 20 октября first appeared on Мужество Меняться.
]]>The post 4 апреля first appeared on Мужество Меняться.
]]>Моя жизнь изменилась. Я услышала от членов Ал-Анона, что утром они открывают не только глаза, но и уши. Теперь, когда я просыпаюсь, я слушаю пение птиц. Я решила не строить никаких планов на день, пока не позавтракаю, чтобы не спеша насладиться моим любимым временем.
Ал-Анон помогает мне освободить голову от всех забот, чтобы я могла оценить всю прелесть утра. Я замечаю, что начинаю ощущать детский восторг перед великолепием природы, видеть красоту вокруг себя, внезапно улыбаться во весь рот с детской непосредственностью, смеяться, любить – одним словом, снова жить. Сегодня я могу сказать: «Доброе утро, Боже», вместо того чтобы восклицать: «О Боже, уже утро!»
Напоминание на сегодня
Сегодня я буду особенно внимательна к своим чувствам. Я буду сознательно проживать каждый момент. Я не позволю красоте этого дня остаться незамеченной.
«Настоящая щедрость по отношению к будущему – это все отдать настоящему».
Альбер Камю
The post 4 апреля first appeared on Мужество Меняться.
]]>