The post 21 октября first appeared on Мужество Меняться.
]]>Я говорил: «Я знаю, что бессилен, но чувствую себя таким беспомощным, напуганным, отчаявшимся», на что мне отвечали, что только от меня зависит отпустить эти чувства и попросить о том, что мне нужно. Быть бессильным не значит быть беспомощным. Напротив, бессилие может нас привести к источнику невероятной силы – силы следовать Божьей воле.
Я также повторял: «Я не могу себе представить, чего Бог от меня хочет, даже помолившись о Его руководстве». Мой любящий наставник на это всегда отвечает: «Бог не использует шифр. Попроси Его дать тебе ясное понимание и верь, что в нужное время ты его получишь».
Когда я начинаю сомневаться , я знаю, что ответ в том, чтобы попросить.
Напоминание на сегодня
После того, как я годами просил о конкретном решении проблемы вроде этой: «Господи, сделай так, чтобы алкоголик бросил пить!», мне надо научиться лучшему способу просить о помощи. Сегодня я сосредоточусь в течение нескольких минут на том, что мне нужно, а затем попрошу Силу, более могущественную, чем я, помочь мне.
«Даже если мы боролись против идеи Высшей Силы, мы узнали, что просьба о помощи работает».
«…In All Our Affairs»
The post 21 октября first appeared on Мужество Меняться.
]]>The post 5 сентября first appeared on Мужество Меняться.
]]>Этот день, конечно, так и не наступил. К тому же я узнал, что эти чувства вовсе не изъяны. Моя проблема на самом деле заключалась в том, что я упорно отказывался признать свои чувства, их принять, а потом отпустить. У меня практически нет власти над тем, что вызывает эти чувства, но я отвечаю за то, как я решаю с ними поступить.
Сегодня я в состоянии принять свои чувства, говорить о них с другими людьми, признать, что это чувства, а не факты, а затем их отпустить. Я уже не раб кажущегося нескончаемым состояния ярости или жалости к себе, поскольку, когда я позволяю себе чувствовать то, что чувствую, чувства исчезают. Высшая Сила не избавила меня от моих чувств. Она избавила меня от недостатков, мешавших мне принять себя.
Напоминание на сегодня
Когда я делаю Седьмой шаг, я молюсь, чтобы Высшая Сила избавила меня от всего того, что мешает мне исполнить Ее волю относительно меня. Я не обязан знать все ответы. Мне надо только проявить добрую волю.
«Мы не обязательно получали тот результат, которого ждали,
но то, что мы получали,
нам всегда казалось в некотором роде именно тем,
что нам было нужно».
«… In All Our Affairs»
The post 5 сентября first appeared on Мужество Меняться.
]]>The post 5 августа first appeared on Мужество Меняться.
]]>В конечном счете я , может быть, и не смогу уладить все вопросы с заинтересованным человеком, даже если бы в случае удачи я почувствовал удовлетворение. Я просто хочу избавиться от чувства обиды, потому что оно мне мешает радоваться. Я стараюсь направить свою энергию туда, где она может принести добро. Я применяю Шестой и Седьмой Шаги , потому что для меня единственный способ избавиться от обиды – это обратиться к Высшей Силе. Я хочу полностью подготовить себя к тому, чтобы высшая Сила избавила меня от обиды, и смиренно прошу Ее помочь.
Напоминание на сегодня
Если я храню обиду на кого-либо, я просто могу попросить облегчения и душевного спокойствия в настоящую минуту. Я вспомню, что облегчение наступит в момент, выбранный Богом. После этого я стану спокойнее, терпеливее и сумею ждать.
«У того, кто сжимает кулаки, не может быть ясности мысли».
Жорж Жан Натан
The post 5 августа first appeared on Мужество Меняться.
]]>The post 9 июня first appeared on Мужество Меняться.
]]>Но в Ал-Аноне меня навели на мысль, что я, может быть, путаю смирение с унижением. Быть смиренным – вовсе не значить умолять о милости. Настоящее смирение, как я обнаружил, — это способность видеть свои отношения с Богом и с ближними в истинном свете.
Со вторым словом было не легче. Я привык никогда никого ни о сем не просить. Но Ал-Анон мне показал, что мои знания и опыт ограничены. Я не знаю ответов на все вопросы, да мне и не надо их знать! Я могу попросить о помощи.
Мое понимание последнего слова тоже изменилось. Я привык думать об изъянах как о преступлениях, ошибках, грехах, недостатках. Сейчас я думаю о них как о внутренних препятствиях, мешающих мне достичь максимума, на который я способен, и держащих меня на расстоянии от моей Высшей Силы.
Напоминание на сегодня
Я могу сделать многое для улучшения своей жизни и для того, чтобы продолжать выздоравливать, но я не способен себя излечить. Сегодня я могу попросить помощи, чтобы избавиться от всех этих блокировок, мешающих мне быть самим собой.
«Если мои проблемы привели меня к молитве, они были не напрасны».
«As We Understood…»
The post 9 июня first appeared on Мужество Меняться.
]]>The post 21 мая first appeared on Мужество Меняться.
]]>Смирение, как говорят, — это постоянное душевное спокойствие. Это значит, что я делаю свою часть дела и верю, что Бог возьмет на себя все остальное. Я могу сохранять спокойствие, несмотря на то, что не знаю, как мне будет оказана помощь. Мне надо только просить Высшую Силу о душевном покое.
Напоминание на сегодня
Сегодня, когда я буду просить Высшую Силу избавить меня от моих недостатков, я постараюсь это делать с миром в душе.
«Смирение поможет нам увидеть себя в правильной перспективе и оставаться открытыми к правде».
«Алкоголизм – семейная болезнь».
The post 21 мая first appeared on Мужество Меняться.
]]>The post 13 марта first appeared on Мужество Меняться.
]]>Порой тот факт, что я способна смеяться над своим недостатком, и есть признак того, что я переложила заботу избавить меня от него на свою Высшую Силу. Какое-то мое поведение или решение в прошлом вдруг кажется смешным, и я уже отношусь к себе не так серьезно. Когда это происходит, я понимаю, что Высшая Сила избавила меня еще от одного недостатка. Настоящие изменения часто заявляют о себе громким смехом.
В следующий раз, когда я захочу рвать на себе волосы из-за того, что не смогла избавиться от стойкого недостатка, я постараюсь расслабиться и увидеть, что просто глупо делать это с такой страстью. Когда мне удается отойти, посмотреть со стороны и увидеть смешное даже в ситуациях, которые далеки от моего идеала, я освобождаю дорогу для своей Высшей Силы и даю Ей возможность поработать.
Напоминание на сегодня
Отчаяние и страдания, безусловно, способствуют смирению, но в Ал-Аноне я в себе культивирую новое сильное желание – следовать руководству своей Высшей силы. Поэтому для меня уроком будут служить не одни лишь болезненные события, а все жизненные ситуации.
«Смиренно просили» значит просили с готовностью
видеть себя в истинных отношениях с Богом и ближними»
«Lois’Story»
The post 13 марта first appeared on Мужество Меняться.
]]>The post 5 марта first appeared on Мужество Меняться.
]]>С Четвертого шага по Седьмой мы просим Бога не что-либо нам дать, а только освободить от того, что нам не нужно. Я обнаружил, что за каждым из отнятых у меня недостатков пряталось достоинство. Я не потерял ни частички самого себя. Даже напротив: когда я отпустил все то, что мне было не нужно, я освободил место для развития своих сил, талантов и чувств, которые смогли плотнее войти в мою жизнь. Я в этом нахожу утешение, потому что это мне напоминает , что все то, что мне нужно, у меня уже есть. Однако я не мог в этом быть уверен, пока не применил шаги на практике и не был хотя бы отчасти освобожден от своих недостатков.
Напоминание на сегодня
Бог знает, что именно мне нужно, и Он мне уже все это дал. Мое дело – «не усложнять» и просить Божьей помощи, чтобы освободиться от лишнего, от недостатков, которые меня связывают.
«Чтобы солнце влилось в окно, необходимо раздвинуть занавески».
Американская пословица.
The post 5 марта first appeared on Мужество Меняться.
]]>The post 31 января first appeared on Мужество Меняться.
]]>Я вдруг осознал, что все мое усердие в применении программы в моей жизни сводилось к использованию моих собственных ограниченных возможностей. Тогда я попросил Бога устранить мои недостатки с совершенно новым и искренним смирением. Когда я на следующее утро увидел алкоголичку, будто пелена упала с моих глаз. Я увидел ее страдания, ее усилия оставаться трезвой и наполнился сочувствием к ее и моей собственной борьбе. Жалость к себе и обида исчезли.
Напоминание на сегодня
Я хочу быть готовым к тому, чтобы мои недостатки оставили меня, и буду делать для этого все возможное. Я могу постараться беспристрастно увидеть самого себя, принять то, что в себе обнаружу, и искренне пожелать измениться. Но я не могу исцелить сам себя, во мне нет той силы. Только моя Высшая Сила может сделать это.
«Я признаю, что нуждаюсь в помощи, чтобы вернуть себе здравомыслие, и что без помощи у меня ничего не получится».
«Дилемма брака с алкоголиком»
The post 31 января first appeared on Мужество Меняться.
]]>