The post 8 октября first appeared on Мужество Меняться.
]]>Я вижу, что в соей жизни часто происходят чудеса. Возможно, так было всегда, но я этого не замечал. Сегодня я осознаю эти многочисленные подарки и чудеса, так как активно практикую благодарность. Я благодарю Высшую Силу за Ее маленькие и большие дары. Я благодарен за то, что на моем будильнике есть кнопка отключения звонка, позволяющая мне поспать еще несколько минут, что у меня есть крыша над головой, одежда, а также за свою способность давать и получать любовь.
Напоминание на сегодня
Когда я нахожу время на чувство благодарности, мир для меня становится лучше. Сегодня я буду ценить окружающие меня чудеса.
«Даже самые мрачные моменты можно воспринимать с благодарностью,
если не за кризис сам по себе, то, по крайней мере,
за возможность роста, которую они нам дают с помощью Высшей Силы».
«…In All Our Affairs»
The post 8 октября first appeared on Мужество Меняться.
]]>The post 21 июня first appeared on Мужество Меняться.
]]>Каждый раз, когда я успокаиваю свои мысли и думаю о настоящем дне, я медитирую. Когда я выбрасываю из головы все лишнее и прошу руководства у Высшей Силы, я нахожу ответы на мои проблемы. Я не всегда получаю то ответы, которых жду, ответы могут мне не нравиться, но, если я их отбрасываю, мне становится только хуже.
Я слишком много времени потратила в прошлом на войну с лучшим из того, что мне подсказывала интуиция. Бог дал мне интуицию, чтобы помочь, а не навредить. Чем спокойнее мое состояние, когда я прислушиваюсь к своей интуиции и следую ей, тем сильнее она во мне действует.
Напоминание на сегодня
Я найду время, чтобы полностью освободить голову и сосредоточиться на том, что для меня сегодня главное. Я выкину из голову любую неважную мысль. И позволю вести себя к лучшему, что могу сделать сегодня. Даже если ответы покажутся мне слишком простыми, я буду слушаться без пререканий. Я не буду относиться к своим мыслям как к чему-то само собой разумеющемуся, так как они могут оказаться моим единственным поводырем.
«Войди в себя
И в свое собственное сердце постучись, спроси его, о чем знает оно».
Уильям Шекспир
The post 21 июня first appeared on Мужество Меняться.
]]>The post 19 июня first appeared on Мужество Меняться.
]]>Может быть, я могу посмотреть на свои проблемы под другим углом. Если я их приму такими, какие они есть, не думая, что они направлены лично против меня, я, возможно, увижу, что это и не проблемы вовсе, а просто вещи, которые произошли не так, как я хотела.
Изменение отношения поможет мне освободиться от отрицательных чувств, оценить ситуацию реалистично и конструктивно двигаться дальше.
Напоминание на сегодня
Винить внешние события в моем плохом настроении может быть просто способом уйти от истинной причины – моего собственного отношения. Я могу считать себя жертвой или же могу принять то, что происходит в моей жизни, и нести ответственность за собственную реакцию на эти события. Если я буду прислушиваться к руководству своей Высшей Силы – подсказывает ли Она мне, что пора действовать или, наоборот, лучше ничего не делать, — я уже не буду жертвой обстоятельств моей жизни.
«Бог не спрашивает человека, принимает ли он жизнь.
Выбор не в этом. Ты должен ее принять. Важно как».
Генри Уорд Бичер
The post 19 июня first appeared on Мужество Меняться.
]]>The post 24 мая first appeared on Мужество Меняться.
]]>Толкование: мои желания приносят мне одни неприятности. Я преследую то одну, то другую цель, но я редко удовлетворен, даже когда достигаю своих целей, потому что моя жизнь от этого не становится более цельной. Тогда я повышаю планку, ставлю новую цель и стараюсь еще больше. Если же я не получаю того, чего хотел, я чувствую себя неполноценным или обделенным. Возможно, именно по этой причине ни один из Двенадцати Шагов не говорит о выполнении моей собственной воли.
Я находил длительное удовлетворение только в тех случая, когда, отказавшись от собственной воли, искал воли моей Высшей Силы. Молитва и медитация – вот два способа, которые я применяю, чтобы найти ответ, в чем заключается воля Бога по отношению ко мне. Это помогает мне обрести силу, необходимую для ее исполнения.
Порой мои надежды и желания могут мне указывать путь. Если я готов ставить волю Бога выше своей, эти надежды могут превратиться в прекрасную реальность.
Напоминание на сегодня
Путь, позволяющий удовлетворить истинные пожелания моей души, — это отдать себя на волю своей Высшей Силы.
«Мы знаем, что Бог хочет нашего блага и сделает все ради него,
если мы согласимся принять Его помощь».
«Двенадцать Шагов и Традиций»
The post 24 мая first appeared on Мужество Меняться.
]]>The post 2 мая first appeared on Мужество Меняться.
]]>Я понял это, когда попал в жуткую снежную метель. Ничего не было видно, даже обочину нельзя было разглядеть, и я уже не понимал, где начало и конец дороги к моему дому. Сначала я пытался разобраться, но в конце концов сдался и остановил машину в ожидании конца метели. И вдруг я понял, что могу доехать до дома, ориентируясь по деревьям, растущим вдоль дороги и указывающим мне путь.
Когда я признаю, что помощь может прийти в самой неожиданной форме, я могу отпустить проблему и приготовиться принять помощь.
Напоминание на сегодня
Я могу очень многое делать для самого себя, но я не всесилен. Я нуждаюсь в помощи, поддержке и руководстве со стороны моей Высшей Силы и моих друзей из Ал-Анона. Сегодня, заметив, что бьюсь над задачей, я приостанавливаю свои усилия на достаточно долгое время, чтобы протянуть руку и получить помощь.
«…как только мы научимся отстраняться от проблемы,
помощь и дружеская забота других членов содружества
окажутся большой поддержкой и помогут нам понять,
как много программа Ал-Анона может для нас сделать»
«This Is Al—Anon»
The post 2 мая first appeared on Мужество Меняться.
]]>The post 28 февраля first appeared on Мужество Меняться.
]]>По мере того как я начал выздоравливать, я стал все больше и больше доверять этой Высшей Силе. Сегодня я ищу более глубоких отношений со своей Высшей Силой, совершенствуя сознательный контакт с Ней. Каждый раз, когда мне необходимо принять решение, все равно о чем — о том, как вести себя с алкоголиком, о моем устройстве на работу или о том, как провести вечер, я молюсь о Ее руководстве. Когда я отвечаю на звонок ал-аноновского друга, я молюсь о том, чтобы оказаться хорошим передатчиком воли Высшей Силы. Я не всегда могу знать, какова Ее воля, но я могу день за днем искать более тонкого духовного чутья и проявлять готовность следовать этой воле, какова бы она ни была.
Напоминание на сегодня
Вера требует практики. Сегодня я буду обращаться за помощью к своей Высшей Силе во всех своих делах.
«Третий шаг мне предлагает учиться быть более восприимчивым и открытым к помощи моей Высшей Силы…»
«Двенадцать шагов и двенадцать Традиций Ал-Анона»
The post 28 февраля first appeared on Мужество Меняться.
]]>