The post 15 октября first appeared on Мужество Меняться.
]]>Когда меня гложет негативное чувство по поводу поведения другого человека, это значит, что я подменил свою цель. Я не обязан терпеть то, что считаю недопустимым, но барахтанье в недовольстве никак не может изменить ситуацию. Я волен действовать, если можно принять какие-нибудь меры. Но там, где я бессилен что-либо изменить, я препоручу ситуацию Высшей Силе. Позволяя событиям идти своим чередом, я освобождаюсь и прощаю.
Когда у меня нет других мыслей, кроме горечи, страха, жалости к себе и жажды мести, то мало остается места для любви или тихого внутреннего голоса, указывающего мне путь. Я готов относиться к себе с достаточной любовью, чтобы признать, что обиды меня тянут назад и мне надо от них освободиться.
Напоминание на сегодня
Каждый раз, когда я пытаюсь затянуть петлю обиды на чьей-нибудь шее, я душу только себя. Сегодня я предпочту прощать..
«Часть моего «я» хочет цепляться за старые обиды,
но я знаю, что чем больше я прощаю, тем лучше делается моя жизнь».
«…In All Our Affairs»
The post 15 октября first appeared on Мужество Меняться.
]]>The post 14 июля first appeared on Мужество Меняться.
]]>Однако у меня была проблема: женщина, перед которой я ощущал наибольшую вину, умерла. В глубине души я знал, что она меня поняла и простила, но сам никак не мог себе простить то зло, которое ей причинил. Как исправить?
Я долго думал и понял, что не могу изменить прошлое. Единственное, что я мог сделать,- это изменить свое сегодняшнее поведение. Теперь, когда мне хочется спрятаться от ответственности, я вспоминаю свою умершую подругу и пересматриваю свои решения .Каждый раз, когда я встречаю новичка, веду собрание или делюсь своим опытом, я заглаживаю вину перед той женщиной.
Напоминание не сегодня
Я не могу сделать так, чтобы мои прошлые ошибки исчезли, но я могу принять меры, которые помогут мне освободиться от них. Когда я возмещаю нанесенный ущерб, я делаю все возможное, чтобы исправить ситуацию. Таким образом я могу вернуть прошлое на законное место и оставить его там.
«Не дай мне забыть, что цель возмещения ущерба – освободить душу от неприятных ощущений…»
«Дилемма брака с алкоголиком»
The post 14 июля first appeared on Мужество Меняться.
]]>The post 26 июня first appeared on Мужество Меняться.
]]>Со временем я пришел к мысли, что моя любимая может быть послана мне Высшей Силой, чтобы дать мне почувствовать, что я нуждаюсь в помощи. С моей стороны нечестно было ее винить за все время, которое мне понадобилось, чтобы обратить внимание на это послание. Если я так долго терпел ее неприемлемое поведение, это мой выбор: я отказывался признать, что помощь нужна мне. Я делал то, что мог, используя знания и инструменты, которыми обладал на тот момент; думаю, и она тоже. Наконец послание до меня дошло. Я стал посещать собрания Ал-Анона, и моя жизнь чудесным образом изменилась. Я не отрицаю, что на этом пути было сказано и сделано много болезненного, но я отказываюсь нести дальше груз этой горечи. Я благодарен за то, что узнал.
Напоминание на сегодня
Я больше не позволю старым обидам угнетать меня. Сегодня я строю лучшую жизнь, полную любви.
«Прощать – не значит забыть, это значит отпустить боль».
Мэри Маклеод Бетюн
The post 26 июня first appeared on Мужество Меняться.
]]>The post 15 марта first appeared on Мужество Меняться.
]]>Сейчас я знаю, что прощение ничего не имеет общего с властью. Оно не дает возможности контролировать другого. Прощение просто напоминает мне, что мы все перед Богом равны, мы все Его дети. Мы все порой делаем добрые, благородные дела, а порой можем кого-то и обидеть. У меня нет права судить, наказывать или прощать кого бы то ни было. Когда я проявляю самодовольство, то первая страдаю: я отделяю себя от себе подобных, сосредотачиваюсь на других и полна ненависти и негативных мыслей. Благодаря такой установке я оказываюсь в роли жертвы. Самое великодушное прощение – это помнить, что моя роль заключается не в том, чтобы судить других, а в том, чтобы думать и поступать так, чтобы сохранять мир в душе.
Напоминание на сегодня
Я не знаю ни мотивов, ни обстоятельств поведения другого человека. Зато я знаю, что, когда храню в себе обиду и осуждение, я наполняю душу горечью. Сегодня я лучше заполню свою душу тем, что может меня обогатить.
«Вы не можете пригнуть кого-то к земле без того, чтобы самому не пригнуться».
Буккер Т. Вашингтон
The post 15 марта first appeared on Мужество Меняться.
]]>