The post 4 октября first appeared on Мужество Меняться.
]]>Как и многие, я пришел в Ал-Анон с чувством, что мои проблемы заставляют меня держаться обособленно от других. Со временем я понял, что на расстоянии от других меня удерживали страх и стыд, а не неприятные стороны моих проблем. Я понял, что если я не зацикливаюсь на этих деталях, то могу быть солидарным с другими людьми, страдающими, как и я, от последствий алкоголизма, и могу найти помощь.
Мы все уникальны, как отпечатки наших пальцев, но когда наши руки соединяются для молитвы, каждый из нас становится частью круга надежды; а он больше любых наших личных отличий.
Напоминание на сегодня
Даже если у каждого из нас свои личные качества, у всех нас бьется сердце в груди. Когда мы делимся нашим опытом и нашей верой, наши сердца сливаются. Я знаю, что вы сохраните в своем сердце ту частичку моего сердца, которой я с вами делюсь. Сегодня я буду ценить нашу общую силу.
«Ибо тело одно, но имеет многие члены,
и все члены одного тела, хотя их и много,
составляют одно тело»
Библия
The post 4 октября first appeared on Мужество Меняться.
]]>The post 10 августа first appeared on Мужество Меняться.
]]>Другие члены, и я в том числе, говорили о том, что у них на полу валяется такое количество одежды, книг и разных бумаг, что невозможно пройти, не споткнувшись обо что-то. Я всегда воспринимала этот беспорядок просто как плохую привычку, пока не услышала от подруги по Ал-Анону, что он помогает ей держать людей на расстоянии, изолироваться от них.
Я вспомнила, что в доме, где я росла, беспорядок служил именно этому: я всегда стеснялась приглашать к себе друзей из-за беспорядка в доме. Было неприятно осознавать, что, став взрослой, я повторяю то, что в детстве способствовало моей изоляции.
Напоминание на сегодня
Бросив свежий взгляд на то, что мне казалось просто плохой привычкой, я сегодня могу избавиться от некоторого беспорядка в своей жизни. Я могу обнаружить скрытые мотивы этой привычки, не осуждая себя или свою семью. Речь не обязательно идет о физическом беспорядке; я могу найти беспорядок в своей духовной , душевной или эмоциональной жизни. Я могу попытаться исправить это, не вынося нравственной оценки себе или другим.
«… программа Ал-Анона может дать мне новый взгляд на мой внутренний мир
и помочь мне яснее увидеть себя…»
«День за Днем в Ал-Аноне»
The post 10 августа first appeared on Мужество Меняться.
]]>The post 11 мая first appeared on Мужество Меняться.
]]>Многие из нас, страдающие от последствий алкоголизма близкого, разделяют иллюзию, что только другой человек – чаще всего алкоголик — может заполнить эту внутреннюю пустоту: « Если бы он был внимательнее ко мне, если бы она не пила, если бы она сейчас была со мной, я не чувствовал бы себя так одиноко…» Однако, многие из нас продолжают страдать от чувства одиночества, даже когда эти условия выполнены.
Сегодня, когда я останусь один, я буду знать, что я – в хорошем обществе. Когда я перестаю ждать, чтобы другие восполнили все мои потребности, то нахожу новые, увлекательные способы пользоваться собственной компанией. Когда во мне возникает чувство одиночества, я прошу поддержки и утешения у своей Высшей Силы, которая меня никогда не покидает.
Напоминание на сегодня
Сегодня я посвящу немного времени исследованию моих отношений с самым близким мне человеком – с самим собой.
«Какой приятный сюрприз – обнаружить, что человек,
даже когда он один,
может быть настолько неодиноким».
Эллен Берстин
The post 11 мая first appeared on Мужество Меняться.
]]>