The post 16 ноября first appeared on Мужество Меняться.
]]>Ал-Анон научил меня брать то, что мне нравится, и оставлять остальное. Образ пляжа на берегу океана никак во мне не отозвался, но общая идея понравилась. Опыт, сила духа и надежда подруги по Ал-Анону еще раз помогли мне найти собственный ответ на мой вопрос. Теперь я мысленно укутываю тех, кого люблю, в их любимые одеяла – кого в перину, кого в армейское одеяло, кого в ватное, кого в лоскутное – и тихо передаю их Высшей Силе. Для меня важны эти личные черты. Ведь мои страхи и волнения тоже несут черты моей индивидуальности.
Когда я ясно вижу тех, кого люблю, в руках моей Высшей Силы, мне гораздо легче позволить событиям идти своим чередом и положиться на Бога.
Напоминание на сегодня
Когда меня изводит тревога о другом человеке, мне нужна помощь моей Высшей Силы. Война с собственными страхами часто усиливает их власть надо мной, а препоручение Богу тех, кого я люблю, меня от них освобождает.
«Принцип «Отпустить и положиться на Бога» учит освобождаться от проблем,
которые нас мучают, потому что мы не в силах их самостоятельно решить».
«This Is Al—Anon»
The post 16 ноября first appeared on Мужество Меняться.
]]>The post 19 октября first appeared on Мужество Меняться.
]]>Моя нервозность и суета не помогли решить проблему. Осознание того, что я должен делать только то, что могу, а остальное доверить Высшей Силе, помогло.
Напоминание на сегодня
То, что я не в силах осуществить, может осуществить моя Высшая Сила. Когда я позволяю событиям идти своим чередом и полагаюсь на Бога, я могу с полной свободой рисковать и совершать ошибки. Я знаю, что я бессилен перед многими вещами. Сегодня меня обнадеживает знание того, что я не могу испортить Божьи проекты.
«Будьте мужественны перед большими жизненными бедами и терпеливыми перед малым.
Но когда вы добросовестно выполнили свою ежедневную работу, спите с миром.
Бог бодрствует».
Виктор Гюго
The post 19 октября first appeared on Мужество Меняться.
]]>The post 8 сентября first appeared on Мужество Меняться.
]]>Тем не менее я хочу выздоравливать. Если я буду продолжать действовать как всегда, я буду по-прежнему получать те же результаты. Я хочу получить блага обещанные этой духовной программой. Значит я должен пойти на риск позволить событиям идти своим чередом и положиться на Бога.
Вера может мне принести и не принести то, что я ищу. Даже если нет никакой гарантии, преимущества, которые я получаю, строя крепкие отношения с Высшей Силой, помогут мне стать более доверчивым, сильным и способным справляться с тем, что может случиться спустя долгое время после того, как конкретная ситуация разрешиться.
Напоминание на сегодня
Сегодня я буду способствовать своему духовному росту. Я попытаюсь выяснить, какие препятствия стоят на пути моей веры.
«Понимание награда веры.
Поэтому не старайтесь понять, чтобы поверить,
а верьте, чтобы понять».
Святой Августин
The post 8 сентября first appeared on Мужество Меняться.
]]>The post 26 июля first appeared on Мужество Меняться.
]]>Другая моя иллюзия заключается в то, что внутри меня большая дыра, которую мне нужно заполнить чем-либо извне. Компульсивные покупки, одержимость отношениями с некоторыми людьми, попытки решить проблемы каждого – вот некоторые способы, которые я использую, чтобы заполнить эту пустоту. Однако проблема заключается во внутренней пустоте, и заполнить ее можно только изнутри. Я начала выздоравливать только тогда, когда разоблачила иллюзию, что я неполноценна и должна искать вне себя то, чего мне не хватает, чтобы быть цельной личностью.
Напоминание на сегодня
Сегодня, если мне покажется, что я недостаточно хороша или что мне недостает чего-то внешнего, чтобы быть полноценной, я буду знать, что нахожусь во власти иллюзий. Сегодня я могу позвонить подруге из Ал-Анона и вернуться к реальности.
«… изменяя свой образ мыслей, человек может
изменить внешнюю сторону своей жизни».
Уильям Джеймс
The post 26 июля first appeared on Мужество Меняться.
]]>The post 21 июля first appeared on Мужество Меняться.
]]>Когда я думаю о том, чтобы отпустить ситуацию, я напоминаю себе, что существует естественный ход событий – тот, который задуман Высшей силой. Отпуская ситуацию, я позволяю жизни разворачиваться по этому плану. Я становлюсь открытой к иному образу мыслей и иному поведению, позволяя им войти в меня. Кроме того, когда я отстраняюсь от других людей, я утверждаю их право жить собственной жизнью, принимать собственные решения и расти, опираясь на опыт собственных ошибок. У них тоже есть собственная Высшая Сила. Моя навязчивая потребность вмешиваться разрушает мои отношения не только с другими людьми, но и с духовной частью моей личности.
Напоминание на сегодня
Я для себя приоритет номер один. Сосредотачивая свое внимание на себе, я отстраняюсь от проблем других людей и лучше могу справляться со своими. Что я могу сделать для себя сегодня?
«Я буду напоминать себе, что бессильна перед другими людьми, что могу жить только своей жизнью. Изменять себя в лучшую сторону – единственный способ обрести мир и спокойствие духа».
«Дилемма брака с алкоголиком»
The post 21 июля first appeared on Мужество Меняться.
]]>The post 28 марта first appeared on Мужество Меняться.
]]>Но если я доверяю Богу и верю, что Он даст мне все, что необходимо, я ослабляю хватку и смотрю прямо перед собой. Мои руки теперь свободны для здоровой, приятной и полезной работы. Во мне просыпается невероятная энергия, о которой я даже не подозревал. Мои глаза открываются и вдруг видят новые возможности, которые, вероятно, всегда существовали.
Вместо того, чтобы жаловаться на страдания, не лучше ли сначала посмотреть на себя? Возможно, я буду поражен, когда увижу, от какой уймы страданий я могу избавиться, просто разжав руки.
Напоминание на сегодня
Как Бог может дать мне то, что я не готов принять? Когда я цепляюсь за проблему, страх или обиду, я отворачиваюсь от помощи, которая рядом. Сегодня я отпущу часть того, за что цепляюсь, и положусь на Бога.
«Мне надо было просто проявить капельку доброй воли и немного разжать кулак,
чтобы начали происходить чудеса.
Это и есть Бог, как я Его сегодня понимаю».
«As We Understood…»
The post 28 марта first appeared on Мужество Меняться.
]]>The post 8 января first appeared on Мужество Меняться.
]]>В моей жизни моя алкоголичка значит больше, чем я могу сказать. Я желаю ей счастья, здоровья и трезвости, но я не могу ей все это дать. Это ее работа и работа ее Высшей Силы. Я могу только ее любить и этого достаточно.
Напоминание на сегодня
Сегодня я решаю довериться своей Высшей Силе, зная, что все хорошо.
«Если в нас есть готовность, Бог дает нам силу».
«Al-Anon Family Groups»
The post 8 января first appeared on Мужество Меняться.
]]>