The post 16 ноября first appeared on Мужество Меняться.
]]>Ал-Анон научил меня брать то, что мне нравится, и оставлять остальное. Образ пляжа на берегу океана никак во мне не отозвался, но общая идея понравилась. Опыт, сила духа и надежда подруги по Ал-Анону еще раз помогли мне найти собственный ответ на мой вопрос. Теперь я мысленно укутываю тех, кого люблю, в их любимые одеяла – кого в перину, кого в армейское одеяло, кого в ватное, кого в лоскутное – и тихо передаю их Высшей Силе. Для меня важны эти личные черты. Ведь мои страхи и волнения тоже несут черты моей индивидуальности.
Когда я ясно вижу тех, кого люблю, в руках моей Высшей Силы, мне гораздо легче позволить событиям идти своим чередом и положиться на Бога.
Напоминание на сегодня
Когда меня изводит тревога о другом человеке, мне нужна помощь моей Высшей Силы. Война с собственными страхами часто усиливает их власть надо мной, а препоручение Богу тех, кого я люблю, меня от них освобождает.
«Принцип «Отпустить и положиться на Бога» учит освобождаться от проблем,
которые нас мучают, потому что мы не в силах их самостоятельно решить».
«This Is Al—Anon»
The post 16 ноября first appeared on Мужество Меняться.
]]>The post 4 июля first appeared on Мужество Меняться.
]]>Во-вторых, я знаю, что выполняю единственное условие для членства в Ал-Аноне: у родственника или друга есть проблема с алкоголем. Я не обязан определенным образом одеваться, поступать, говорить, работать или чувствовать, для того, чтобы быть членом содружества. Я не обязан верить или не верить. Я свободен быть самим собой. Это программа, в которой нас принимают такими, какие мы есть.
Напоминание на сегодня
Когда мне было нужно, программа Ал-Анона мне помогла в чистом виде, ничего нигде не заимствуя. Передавая программу, я надеюсь остаться верным ее духу.
«Третья традиция предлагает мне и моим друзьям из Ал-Анона два способа жить проще. Первый заключается в том, чтобы не позволять другим отвлекать нас от нашей программы, а второй – в том, чтобы принимать в Ал-Анон любого человека, страдающего от последствий алкоголизма близкого».
«Двенадцать Шагов и двенадцать Традиций в Ал-Аноне»
The post 4 июля first appeared on Мужество Меняться.
]]>The post 10 мая first appeared on Мужество Меняться.
]]>Меня очень поддерживает то, что я член группы, куда входят люди с проблемами и чувствами, похожими на мои. Несмотря на то, что у нас много общего, у каждого члена Ал-Анона своя мудрость , ею он и делится. Благодаря тому, что каждый делится с другими своим опытом, силой духа и надеждой, мы узнаем, как каждый приспосабливает инструменты программы к своей конкретной ситуации. Мы вольны брать то, что нам нравится, и оставлять другое, и каждый может воспользоваться индивидуальным подходом любого члена группы для достижения общей цели – выздоровления от последствий алкоголизма. Вот почему в своих выступлениях я избегаю оборотов вроде «Это для нас проблема» или « Мы привыкли поступать так или этак…». Я воспринимаю свое выступление скорее как возможность лучше увидеть самого себя.
Напоминание на сегодня
Сегодня я буду говорить от своего имени с уверенностью, что меня поддерживает содружество мужчин и женщин, понимающих меня так, «как мало кто способен меня понять».
«Наше выздоровление зависит от нашей способности
рассказать нашу собственную историю, а не историю
алкоголика или другого члена Ал-Анона или Алатина».
«Why Is Al-Anon Anonymous?»
The post 10 мая first appeared on Мужество Меняться.
]]>The post 26 апреля first appeared on Мужество Меняться.
]]>Многим из нас понадобилось время, чтобы принять программу Ал-Анона как духовную. Если бы от нас требовалась вера в Высшую Силу для вступления в Ал-Анон, мы бы, возможно, никогда не стали присутствовать на собраниях групп. Однако многие в конце концов поверили в Высшую Силу благодаря тому, что мы свободны прийти к собственному пониманию этих слов в нужное для нас время. Таким образом, все, что мы узнаем, нами осмыслено.
Когда мы берем то, что нам нравится, и оставляем остальное, мы себе разрешаем брать на вооружение новые идеи, принимать собственные решения и даже изменять собственное мнение.
Напоминание на сегодня
Благодаря тому что я могу использовать то, что мне кажется полезным, и оставить остальное, я могу пользоваться опытом, силой духа и надеждой других членов Ал-Анона и в то же время продолжать следовать велениям собственного сердца.
«При помощи программы и моей Высшей Силы я сам избираю и организую жизнь, которой буду жить».
«…In All Our Affairs»
The post 26 апреля first appeared on Мужество Меняться.
]]>