The post 20 ноября first appeared on Мужество Меняться.
]]>Ал-Анон предлагает мне содружество, наставника, Двенадцать Шагов и Двенадцать Традиций для восстановления моего сломленного духа. Мое выздоровление началось , когда я перестал бороться против Бога, как Его понимают другие, и нашел Бога, внимательного к моему давно заброшенному духу. Это такой Бог, который может вернуть мне мою истинную личность.
Сегодня я искренне прыгаю и скачу, пою, пляшу и радуюсь жизни. Я таким образом общаюсь со своим Богом.
Напоминание на сегодня
Да будет сегодняшний день торжеством духа. Часть моей личности сохранила детское любопытство, восторг, энтузиазм и радость. Не исключено, что я потерял контакт с этой частью своей души, но я знаю, что она существует. Я отложу на некоторое время свои проблемы и постараюсь жить полной жизнью.
«Жизнь для меня не тусклая свеча.
Это прекрасный факел в моих руках,
и я хочу, чтобы он горел как можно ярче до той поры,
когда я его передам следующим поколениям».
Джордж Бернард Шоу
The post 20 ноября first appeared on Мужество Меняться.
]]>The post 2 ноября first appeared on Мужество Меняться.
]]>Мой путь к Высшей Силе был настолько постепенным, что я не полностью осознал, что произошло. Не было ослепительного света, не было горящего куста, только постепенное рассеивание тумана, в котором я жил до того, как начал выздоравливать в Ал-Аноне. Как и мои друзья по несчастью, я сначала только физически пришел на собрание, пришел в Ал-Анон телом, а не духом. Однако, будучи уже на месте, я стал «приходить к чему-то» и в конце концов пришел к вере, что я не один на белом свете. Существует сила, поток, энергия, которая может мне дать все средства для того, чтобы моя жизнь стала радостной и продуктивной. Мне надо только попросить помощи и оставаться открытым, чтобы ее принять.
Напоминание на сегодня
Вера пришла в мою жизнь постепенно. Этот процесс продолжается и усиливается день за днем, если я остаюсь открытым. Может быть, осознание этого процесса поможет мне терпеливо относиться ко всем жизненным перипетиям.
«Самое главное в этом мире не столько то, где мы находимся, сколько то, куда мы идем».
Оливер Венделл Холмс
The post 2 ноября first appeared on Мужество Меняться.
]]>The post 29 июля first appeared on Мужество Меняться.
]]>Эту Высшую Силу можно сравнить с электричеством, дающим свет, необходимый для нашего выздоровления, и приводящий в движение сам механизм. Совсем не обязательно понимать, что такое электричество, чтобы пользоваться его благами, — достаточно просто повернуть выключатель!
Напоминание на сегодня
Возможно, я ищу более любящего Бога, которому мог бы доверять, возможно, то, во что долго верил, я сейчас подвергаю сомнениям или сама идея Высшей Силы вызывает во мне противодействие. Что бы там ни было, я могу молиться о том, чтобы сегодня вера моя была крепче. Этот небольшой жест доброй воли сам по себе может совершать чудеса.
«Когда я наконец понял, что мои проблемы слишком большие,
чтобы я мог с ними справиться в одиночку…
то узнал, что не останусь с ними один на один,
если готов принять помощь Высшей Силы».
«Двенадцать Шагов и двенадцать Традиций в Ал-Аноне»
The post 29 июля first appeared on Мужество Меняться.
]]>The post 13 июня first appeared on Мужество Меняться.
]]>
Напоминание на сегодня
Я не пожалею времени, чтобы освободить свою голову от всех ненужных мыслей, которые в ней роятся. Пространство моих мыслей кажется ограниченным, пока я не произведу уборку. Но когда я его очищаю от ненужного хлама, оно становится неограниченным, и я начинаю видеть путь, которым действительно готов идти.
«Духовное упражнение, предлагаемое Одиннадцатым Шагом, —
очень мощная благотворная сила в нашей жизни.
Пусть я никогда не думаю, что мне на это упражнение не хватает времени».
«Дилемма брака с алкоголиком»
The post 13 июня first appeared on Мужество Меняться.
]]>The post 4 июня first appeared on Мужество Меняться.
]]>Этого слабого лучика надежды, этой трещинки в броне отчаяния достаточно для того, чтобы показать, что мы готовы двигаться в сторону выздоровления. С того момента, как мы признали, что помощь существует, нам начинает казаться, что попытка войти в контакт с Высшей Силой стоит того. Немного доброй воли может привести к тому, что надежда и вера станут неотъемлемой частью нашей жизни. В руках Высшей Силы здравомыслие и умиротворение превращаются в реалистичные ожидания.
Напоминание на сегодня
Наша литература говорит, что можно достичь удовлетворения и даже счастья через выздоровление в Ал-Аноне сегодня я включу Второй Шаг в этот процесс и впущу в себя надежду.
«Найти внутреннюю силу можно только по ту сторону видимого,
если сосредоточить поиски всей жизни на невидимом».
«As We Understood…»
The post 4 июня first appeared on Мужество Меняться.
]]>The post 12 мая first appeared on Мужество Меняться.
]]>Однако я вдруг вспоминаю, как что-то привело меня в Ал-Анон в самый мрачный период моей жизни. Я думаю о том, как музыка и слова некоторых песен дали мне силы продолжать жить, когда легче было бы все оставить. Я вижу, как меня поддерживает честность друзей по Ал-Анону, которые день за днем, неделя за неделей, год за годом делятся на собраниях групп своими самыми сокровенными мыслями. Я осознаю, что в глубине души какая-то часть меня самого жаждет для меня добра и толкает на поиски мира, счастья, правильного пути и полноты жизни.
И я начинаю ставить свои сомнения под сомнение.
Напоминание на сегодня
Когда я чувствую, что нахожусь очень далеко от Высшей Силы, я должен очень внимательно слушать. Я слушаю на собраниях, я слушаю музыку, я прислушиваюсь к мудрости, которой полна наша литература, и я стараюсь оставаться открытым к тому, что слышу. Я никогда не знаю, откуда мне будет послан знак.
«Изредка созерцайте что-нибудь нерукотворное: горы, звезды, поворот реки. Это наполнит вас мудростью, терпением и утешением, а главное – уверенностью, что вы не одиноки в этом мире».
Сидни Ловетт
The post 12 мая first appeared on Мужество Меняться.
]]>The post 26 апреля first appeared on Мужество Меняться.
]]>Многим из нас понадобилось время, чтобы принять программу Ал-Анона как духовную. Если бы от нас требовалась вера в Высшую Силу для вступления в Ал-Анон, мы бы, возможно, никогда не стали присутствовать на собраниях групп. Однако многие в конце концов поверили в Высшую Силу благодаря тому, что мы свободны прийти к собственному пониманию этих слов в нужное для нас время. Таким образом, все, что мы узнаем, нами осмыслено.
Когда мы берем то, что нам нравится, и оставляем остальное, мы себе разрешаем брать на вооружение новые идеи, принимать собственные решения и даже изменять собственное мнение.
Напоминание на сегодня
Благодаря тому что я могу использовать то, что мне кажется полезным, и оставить остальное, я могу пользоваться опытом, силой духа и надеждой других членов Ал-Анона и в то же время продолжать следовать велениям собственного сердца.
«При помощи программы и моей Высшей Силы я сам избираю и организую жизнь, которой буду жить».
«…In All Our Affairs»
The post 26 апреля first appeared on Мужество Меняться.
]]>The post 13 января first appeared on Мужество Меняться.
]]>Мое понимание Бога постоянно развивается. Оно меняется и растет по мере того, как меняюсь и расту я. И это здорово, потому что я теперь чувствую, что Высшая Сила такая же живая, как я! Я раньше даже никогда и не мечтал найти такой источник душевного покоя, мужества и мудрости.
Есть ощущение особой цели в моем путешествии по жизни. Мою жизнь могу прожить только я и никто другой, а помощь Бога, как я Его понимаю, мне нужна для того, чтобы прожить ее полноценно. Укрепившись в вере, я смогу твердо держаться своего курса и уверенно смотреть в будущее.
Напоминание на сегодня
Было время, когда я боялся жить своей жизнью. Я не знал, как это делается, и думал, что некому научить меня. Сейчас в глубине моей души есть источник духовных сил, направляющий меня по бесчисленным жизненным дорогам. И в этом путешествии я не одинок.
«В самый разгар зимы я наконец-то понял, что во мне живет непобедимое лето».
Альбер Камю
The post 13 января first appeared on Мужество Меняться.
]]>