Тег: Оставайся открытым

В Ал-Аноне я стал особенно ценить наше единодушие при всем нашем разнообразии. Четвертая традиция говорит о том, что каждая группа самостоятельна и может проводить собрания так, как этого хотят ее члены, при условии соблюдения Традиций и сохранения единства Ал-Анона. Некоторые группы придерживаются предложенной формы проведения собраний, другие пользуются несколько измененной формой.

Должен ли я расстраиваться из-за того, что какая-то группа Ал-Анона ведет собрания несколько иначе, чем я привык? Почему я дожжен считать, что моя модель правильная? Когда я напоминаю себе, что надо оставаться открытым, я вижу, что принципы программы здесь и там одинаковы, и неважно, в какую группу я пришел или в каком городе я нахожусь.

Каждый из нас играет важнейшую роль в нашем замечательном содружестве, мы все поддерживаем друг друга по мере того, как выздоравливаем от последствий алкоголизма. Благодаря прочному фундаменту любви и поддержки, на котором мы стоим, наши индивидуальные различия делают нас всех вместе только богаче.

Напоминание на сегодня

 В совершенном порядке мироздания, задуманного моей Высшей Силой, все прекрасно. Я буду молиться о том, чтобы избавиться от своей косности и быть способным видеть красоту единства в разнообразии.

«Нелепое единообразие – блажь мелких душ».

Ральф Уолдо Эмерсон

Раньше я часто пыталась избежать привычных ошибок, стараясь следовать строгим правилам. Но даже если я могу учиться на собственном опыте, я совершенно не способна планировать свои действия в связи с любой возможной  в будущем ситуацией. Попытки  так поступать только ограничивают мои возможности. Когда я начинаю мыслить узко, Ал-Анон мне напоминает, что я должна «оставаться открытой».

Я рада этому напоминанию, потому что постоянно меняюсь. Мне все время надо отказываться от своих прежних мыслей, если они оказываются неэффективными. Когда я  не слишком  строго придерживаюсь какого-то  одного подхода к жизни, я легче приспосабливаюсь к изменениям, без стрессов и лишних усилий.

Когда  я стараюсь оставаться открытой, мне начинают встречаться такие же открытые люди, и мы помогаем друг другу яснее понимать все кругом. Как говорит один мой знакомый, «мы видим мир не таким, какой он есть, а таким, какими мы сами являемся».

Напоминание на сегодня

По мере того, как я расту, я продолжаю учиться новому и отказываться от старого, заменяя старые представления новыми и порой возвращаясь к некогда мною отвергнутым.   Сегодня я рада притоку информации, который питает мою душу и заполняет ее по мере того, как я становлюсь самой собой.

«Быть готовым к изменениям и действовать в полной свободе духа,

сталкиваясь со своей судьбой, — это непоколебимая сила»

Элен Келлер

Рекомендованный текст для закрытия собраний Ал-Анона гласит: «…вы обнаружите, что, хотя не все среди нас вам понравятся, все же у вас появится совершенно особая любовь ко всем нам – такая же, какую мы испытываем по отношению к вам». Иными словами, каждое собрание Ал-Анона дает нам возможность придерживаться принципов, невзирая на лица. Большинство из нас отлично осознают, насколько люди вокруг нас разные. Однако, вместо того, чтобы отвлекаться на бессмысленные симпатии и антипатии, нам важно помнить, по какой причине мы здесь собрались. Для того, чтобы выздоравливать, мы все нуждаемся друг в друге.

Я не обязан любить всех, но я хочу глубже посмотреть на этих людей, чтобы обнаружить то, что нас объединяет. Возможно, я смогу жить в мире с каждым, если буду помнить, что нас связывает общий интерес, общая вера, общая цель. Тогда окружающие  меня люди будут для меня источником силы, а не мишенью для негативных  мыслей. И окажется, что принципы для меня важнее отдельных лиц.

Напоминание на сегодня

Я буду открытым перед всеми людьми, которых я встречу сегодня. Если я готов учиться, моим учителем  может быть кто угодно.

«Общение, основанное на любви, — открытая дверь для полезных ответов.

Такое общение возможно при условии знания

и уважения взаимного блага и желания принять в другом то,

 что может не соответствовать нашим критериям и ожиданиям».

«Дилемма брака с алкоголиком».

Второй Шаг гласит: «Пришли к убеждению, что только Сила, более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие». Недавно на собрании один присутствующий комментировал этот Шаг словами, точно описывающими мою собственную ситуацию. «Я сначала пришел, потом пришел к чему-то, наконец  пришел к вере».

Мой путь к Высшей Силе был настолько постепенным, что я не полностью осознал, что произошло. Не было ослепительного света, не было горящего куста, только постепенное рассеивание тумана, в котором я жил до того, как начал выздоравливать в Ал-Аноне. Как и мои друзья по несчастью, я сначала только физически пришел на собрание, пришел в Ал-Анон телом, а не духом. Однако, будучи уже на месте, я стал «приходить к чему-то» и в конце концов пришел к вере, что я не один на белом свете. Существует сила, поток, энергия, которая может мне дать все средства для того, чтобы моя жизнь стала радостной  и продуктивной. Мне надо только попросить помощи и оставаться открытым, чтобы ее принять.

Напоминание на сегодня

Вера пришла в мою жизнь постепенно. Этот процесс продолжается  и усиливается день за днем, если я остаюсь открытым. Может быть, осознание этого процесса поможет мне терпеливо относиться ко всем жизненным перипетиям.

«Самое главное в этом мире не столько то, где мы находимся, сколько то, куда мы идем».

Оливер Венделл Холмс

Возможно, нам нужны разные точки зрения, чтобы полнее понять жизнь; в конце концов, ни одна точка зрения не может быть исчерпывающей. Когда мой партнер, мой ребенок, мой коллега или друг из Ал-Анона занимает иную позицию, чем я, передо мной возникает выбор: я могу либо предположить, что один из нас не прав, и защищать свою точку зрения, либо быть благодарным за возможность убедиться, что существуют бесчисленные способы смотреть на жизнь. Сколько мудрости я могу получить, если сохраню разум от предубеждений!

Я стараюсь оставаться открытым, о чем бы мы с любимой ни говорили, даже когда мы обсуждаем телевизионные передачи. Иногда мы настолько по-разному воспринимаем какую-нибудь передачу, что невозможно поверить, что мы смотрим один и тот же канал. Раньше я воспринимал эти разногласия как личные нападки. Один из нас должен же быть не прав, и моя позиция должна быть принята! Сегодня я уже не думаю, что отличное от моего мнение может быть направлено лично против меня. Если вы видите море синим, а я его вижу зеленым, стоит ли мне тратить день на то, чтобы вас переубедить? Ал-Анон помогает мне верить самому себе и уважать право других делать то же самое.

Напоминание на сегодня

Мне не надо разрушать мнение кого бы то ни было, чтобы доказать правильность своего. В разногласиях нет ничего плохого. Сегодня я буду уважать право каждого мыслить иначе, чем я.

«Думайте сами за себя и позвольте другим пользоваться той же привилегией».