Тег: Новички

Наша группа обычно встречает новичков по привычной схеме:  прежде чем начать собрание, мы рассказываем, как Ал-Анон нам помог, представляем литературу и предлагаем несколько девизов Ал-Анона. Никто никогда не советовался с группой на эту тему, это просто вошло у нас в привычку.

Однажды ведущая отказалась от привычного порядка. Я стала волноваться о новичках и совершенно забыла, зачем я здесь нахожусь. В течение всего собрания я беспокоилась: новичкам не дают возможности услышать то, что они должны услышать! Как на них это подействует? Придут ли они еще?

В самом конце собрания один из новичков, смущаясь, взял слово. Я сидела в напряжении на кончике стула, пока не услышала, как он благодарит ведущую за столь необходимые для него сейчас слова. Это опять напомнило мне о том, что Бог работает через членов группы и следит за тем, чтобы каждый получил то, что ему надо. В тот вечер я, безусловно, получила то, что мне было нужно.

Напоминание на сегодня

Я не знаю, что самое лучшее для других. Сегодня я  буду помнить, что новички, как и все мы, в руках Силы, более могущественной, чем я.

«Когда я перестал зацикливаться на том,

 как вероятнее всего будут разворачиваться события,

мне стало гораздо легче сосредотачиваться на том, что я делаю».

«Living With Sobriety»

На первом собрании Ал-Анона я был разочарован, когда вместо списка, что делать и чего не делать, чтобы вылечить алкоголика, мне дали Двенадцать Шагов. Но я был в таком отчаянии, что решил все же попробовать шаги.

На втором собрании мне казалось, что я хорошо понял первые три шага: признал свое бессилие, верил в Бога и был готов передать все свои проблемы любому, кто захотел бы их у меня забрать. По мере того, как я продолжал ходить на группы, я стал замечать, что не очень-то и признал свое бессилие, иначе не продолжал бы контролировать всех и вся. Ладно, значит, я пропустил ту честь, в которой говорится, что надо предоставить событиям  идти своим чередом и положиться на Бога.

Сегодня я бесконечно рад, что  у меня есть терпеливый Бог, потому что, когда я говорю: «Да будет воля Твоя, а не моя», Бог появляется и все устраивает  так, как я никогда не мог бы даже предположить. Первые три шага вовсе не так просты, как мне когда-то показалось, но теперь я знаю, что в Ал-Аноне моей целью является рост, а не совершенство.

Напоминание на сегодня

В те времена, когда я жил рядом с алкоголизмом без помощи Ал-Анона, я развил в себе определенные механизмы, чтобы приспособиться к ситуации. Их уже не хватает. Ал-Анон дает мне новые, более совершенные методы. Я стараюсь быть терпимым к самому себе. Мне это удается.

«Пока вы живы, продолжайте учиться жить».

Сенека

Для моего выздоровления очень важно, чтобы я приносил помощь своей группе, выполняя одну из многочисленных обязанностей, необходимых для ее успешной работы. Возможно, обслуживание групп так жизненно важно потому, что позволяет мне часто общаться с новичками. Увязнув в своих повседневных заботах, я могу потерять из виду все бесчисленные дары, которые получил с того дня, как пришел в Ал-Анон. Общение с новичками возвращает меня к реальности. Когда я предлагаю литературу, готовлю чай или провожу собрание, я становлюсь тем членом группы, с которым новичок, возможно, захочет поговорить.

Я вспоминаю, каким обделенным я себя чувствовал, когда в одиночку боролся с алкоголизмом. У меня не было нужных инструментов, и мне не с кем было поговорить. АлАнон все это изменил. Сейчас, какой бы сложной ни была ситуация, у меня есть друзья по Содружеству и  принципы жизни, помогающие мне справляться. Я уже не один.

Сегодня я благодарен за многое, но мне полезно помнить о проделанном пути, чтобы относительно второстепенные проблемы не заставили меня опять впасть в отрицание. Участие в обслуживании помогает мне об этом помнить.

Напоминание на сегодня

Мне повстречалась программа Ал-Анона, когда мне это было нужно. Я буду делать все, что в моих силах, чтобы обеспечить ее дальнейшее развитие. Я знаю, что любая работа по обслуживанию будет способствовать моему выздоровлению.

«Бог сделал для меня то, что сам я был бессилен сделать.

 Он направил меня на работу по обслуживанию…

Обслуживание спасло мою жизнь, мою семью, мое здравомыслие».

«In All Our Affairs»

Многие из нас, когда пришли в Ал-Анон, очень удивились, что в нем нет правил. Пока мы не нашли способа выздоравливать от последствий алкоголизма, строгое чувство порядка, возможно, было единственным, что давало нам иллюзию контроля над жизнью. Мы , естественно, предполагали, что такая эффективная программа, как Ал-Анон, должна быть еще жестче, чем мы.

Вместо этого мне, как новичку, сказали, что я могу работать над шагами в своем собственном темпе. Я могу обращаться к любому члену содружества и задавать вопросы в тот момент, когда они мне  приходят в голову. Нет ответственного за группу, но за группу отвечают все. Все это казалось невозможным, однако я сам видел, что группа работает успешнее, чем любая  другая знакомая мне организация.

По мере того, как я посещаю собрания Ал-Анона, я прихожу к убеждению, что группой руководит Высшая Сила, которая проявляется через групповое сознание. Я наблюдаю, как работают Традиции. Они направляют нас скорее не правилами, а подсказками. Я учусь доверять содружества, каждый из которых вносит свой вклад в общее благо, не будучи обязан это делать.

Напоминание на сегодня

Если я беру на себя ответственность по обслуживанию группы, это не значит, что теперь я в этой главный. Сегодня я буду помнить, что высшим авторитетом является Высшая Сила, которая действует через всех нас.

«Желательно, чтобы наши группы как таковые никак не были организованы. Однако мы можем  создавать службы или комитеты, непосредственно  ответственные перед теми, кого они обслуживают».

Девятая Традиция.

Помню, когда я пришел в Ал-Анон, люди говорили, что они благодарны за то, что в их жизни есть алкоголик. Мне они казались просто сумасшедшими! Разве не алкоголик был причиной их бед? Я не мог поверить, что у этих людей вообще есть что-либо , за что можно благодарить. Однако они казались счастливыми несмотря на их проблемы (точно такие же, как мои).

Сегодня я счастлив, что нашел Ал-Анон. Мне тоже понадобилось дойти до своего дна, испытать боль, протянуть руку за помощью, прежде чем найти немимолетное счастье. Благодаря Ал-Анону я вошел в контакт с Высшей Силой, о существовании которой не имел понятия, и обрел друзей, которые оказывают мне реальную поддержку. Я узнал, что благодарность и прощение необходимы для обретения мира в душе. Сейчас я искренне могу сказать, что я благодарный член Ал-Анона.

Напоминание на сегодня

Сегодня я буду благодарным. Я подумаю о том малом или большом, за что испытываю благодарность. Может быть, я даже составлю список всего этого или расскажу другу из Ал-Анона. Иногда незначительное действие вроде этого может оказаться огромным шагом, позволяющим мне смотреть на свою жизнь со все возрастающей радостью.

«Когда все выглядит мрачным, в моей власти все осветить светом понимания и благодарности».

«День за Днем в Ал-Аноне»

Я пошел на свое первое ал-аноновское собрание, потому что хотел оказать моральную поддержку близкому другу, члену этого содружества. К моему великому удивлению, я узнал себя почти во всех высказываниях. Я ничего не понимал, так как был абсолютно уверен, что среди моих родственников и знакомых нет ни одного алкоголика. Я неделями вспоминал все, что слышал на этом собрании, и в конце концов тихо пришел туда опять и остался.

Но каждый раз при чтении Третьей традиции – «Единственное условие для членства – наличие проблемы алкоголизма у родственника или друга» — я чувствовал себя самозванцем. Чувство вины даже мешало мне высказываться на группе. Но я продолжал ходить и скоро стал чувствовать себя лучше.

Мне понадобилось больше года, чтобы осознать, что я взрослый сын родителей-алкоголиков. Я бесконечно благодарен за то, что мне дали время и необходимую поддержку, чтобы прийти к этому осознанию тогда, когда я был к этому готов.

Напоминание на сегодня

Один из признаков того, что я поражен алкоголизмом близкого, — моя уверенность, что я точно знаю, как все вокруг меня должны поступать. В книге «Двенадцать шагов и Двенадцать традиций Ал-Анона» говориться, что Третья традиция рассчитана на тех из нас, «кто по ошибке думает, что новенького надо изгнать несмотря на то, что он действительно отвечает условию для членства в Ал-Аноне». Я сам должен решить, отвечаю я или нет условию членства в Ал-Аноне. По отношению к другим я буду проявлять такую же тактичность.