Март 1

1 марта

Порой знание – вовсе на «наше все», как принято думать. Разумеется, анализ событий из прошлого может быть нам полезен для понимания самих себя и наших отношений с другими. Составление списка наших достоинств и недостатков, наши воспоминания, анализ нашего прошлого с помощью  другого человека – все это может многому нас научить. Однако ожидание того времени, когда […]

Март 2

2 марта

Литература, одобренная Конференцией (ЛОК), оказалась для меня одним из наиболее полезных инструментов Ал-Анона. Мне понадобилось много времени, чтобы довериться другим членам , но с первого собрания, на котором я оказался, эта удивительная литература мне стала помогать менять укоренившееся негативное мышление на новый, более здоровый и позитивный подход к жизни и любви. Сначала я ей пользовалась […]

Март 3

3 марта

Взыскательный и бесстрашный пересмотр моей жизни (Четвертый Шаг) мне ясно показал, что моему поведению по большей части недостает зрелости.  Но что такое зрелое поведение? Для каждого из нас ответ, разумеется, будет разный, однако рассмотрение этого вопроса может мне помочь обозначить свои цели и применять программу Ал-Анона на практике, пытаясь изменить свой образ действий. Мне кажется, […]

Март 4

4 марта

Девиз «Думайте» меня всегда озадачивал. Разве не из-за моих нездоровых мыслей столько неприятностей? Смысл этого девиза от меня ускользал, пока я не услышала, как соседский мальчик повторял правила безопасности, выученные в школе: остановись, посмотри, прислушайся. До того как я навлеку на себя неприятности, произнесу опрометчивые слова, запутаюсь, пытаясь страстно анализировать поведение другого человека, или начну […]

Март 5

5 марта

Когда я начал практически выполнять шаги, меня очень беспокоила мысль о том, что мне придется отказаться от всех моих недостатков. Мне казалось, что я превращусь в кусок швейцарского  сыра, полный дыр. Но мне хотелось выздоравливать, а меня все время заверяли, что шаги – ключ к выздоровлению; и я стал продвигаться вперед, несмотря на страхи. Мне […]

Март 6

6 марта 

Ал-Анон мне помог убедиться, что никто на самом деле не знает, что у меня в сердце, мыслях и душе. Я не должен ждать, что мои потребности удовлетворят, если я о них ничего не сообщил. А даже если я  их ясно изложил, я не могу ждать, чтобы один человек из все удовлетворил. Если тот, у кого […]

Март 7

7 марта

В Ал-Аноне я узнал, что мне надо меняться. Прожив всю жизнь в контексте болезни отношений – алкоголизма, я был о себе не очень высокого мнения, поэтому очень слабо верил в то, что мои усилия могут привести к чему-нибудь хорошему. Наблюдая за шелкопрядами моего сына, я тоже многому научился. Шелкопряды – толстые, прожорливые насекомые, но они […]

Март 8

8 марта

Из собраний групп Ал-Анона я выношу все новые способы применять программу на практике. Ведущий одного из собраний моей любимой группы пустил по рядам корзинку с бумажками, на которых были написаны девизы. Нам было предложено  вытянуть какой-нибудь девиз и постараться в этот день следовать ему. Ко всеобщему удивлению, многие вытянули именно тот девиз, который им был […]

Март 9

9 марта

Мне часто бывает трудно понять, где моя воля, а где воля Бога. Я чувствую, как нарушается мой душевный покой, как в моей душе начинается борьба и сильные голоса меня толкают в ту или иную сторону. Сомнение – неизбежный спутник духовных поисков. У меня нет книги с четкими указаниям, и мне приходится анализировать мои чувства. Я […]

Март 10

10 марта 

Мое выздоровление отчасти проявилось в изменении некоторых сторон моего привычного образа мыслей. Я привыкла избегать тяжелых ситуаций и болезненных эмоций, искать безопасности и не идти на риск. Но жизнь целиком состоит из рискованных ситуаций, и многие страдания неизбежны. Ал-Анон помогает мне принимать реальность. Вместо того, чтобы от нее убегать, я учусь искать первопричину моей боли.  […]