Октябрь 26

26 октября

Я хорошо помню неприятные слова, которые мне говорят другие. Критика меня всегда ранила. Издевательства парализовывали меня на долгие дни. Мне никогда не приходило в голову, что люди просто пользуются моей доверчивостью, чтобы мне насолить, или что обидные слова могут  совсем не соответствовать действительности. Как будто все знают, что я не права и мне от этого только стыдно. Моя личность была пропитана чувством стыда, и моя самооценка падала все ниже и ниже.

В свою очередь, я стала обращаться жестоко с другими.  Мне очень нравилось в компании друзей обсуждать чьи-нибудь недостатки. Тогда я чувствовала себя лучше, но длилось это недолго и происходило за счет других. Сплетни никогда никого не обогащают. Они мне служили оправданием, чтобы отвлечь внимание от себя и своих проблем.

 

Напоминание на сегодня

Многие из нас предпочитают реагировать на события и людей, вместо того, чтобы действовать. Когда нам больно, нам хочется кого-нибудь ударить или обидеть. В Ал-Аноне мы узнаем, что можно притормозить эту автоматическую реакцию и подумать, как мы на самом деле желали бы поступить.

Если со мной кто-нибудь плохо поступает, это никак не может служить оправданием моему плохому поведению. Если я несу ответственность за свои поступки независимо от того, как ведут себя другие, я могу собой гордиться. Когда я в ладу с самой собой, мне гораздо легче считать, что оскорбления не направлены лично против меня.

 

«На вас могут сыпать соль, и вы никак это не почувствуете, если у вас нет раны».

Латинская поговорка


Метки: , ,

Опубликовано 26.10.2016 admira в категории "Октябрь