Вспоминая прошлое, я часто укоряла себя: «Как ты могла не замечать того, что происходит?» Алкоголизм оставлял грязные следы на всей моей жизни, а я их не видела. Как это возможно? Отрицание – один из главных симптомов семейной болезни алкоголизма. Некоторые отрицают, что у пьющего существует проблема; другие только рады обвинять пьющего во всех своих проблемах, отрицая свое собственное в них участие. Почему? Потому что в одиночку мы не можем победить эту болезнь, и нам приходится придумывать способы выживания в условиях бесконечных кризисных ситуаций, нарушенных обещаний, разбитых надежд и самых разнообразных неприятностей. Один из способов ужиться с этим – отрицать неприятную и страшную действительность.
В Ал-Аноне мы узнаем более эффективные способы противостоять алкоголизму, способы, за которые не надо платить так дорого – потерей самого себя. Благодаря поддержке других членов содружества, инструментам и принципам программы, которые указывают нам путь, мы становимся способны прямо смотреть на то, что в действительности происходит. Мы уже не просто выживаем, а начинаем снова жить.
Напоминание на сегодня
Во все времена я делала все, что могла. Сейчас я с сочувствием думаю о том человеке, который не знал иного способа противостоять трудной ситуации, как отрицать ее. Я могу простить себя и благодарить за дары, полученные мною с тех пор за то, что я проделала такой длинный путь.
«Сожаления – ужасная трата энергии;
на них ничего не построишь,
ими можно только упиваться»
Кэтрин Мансфилд