Июнь 15

15 июня

«Язык погубил больше людей, чем меч», —  это высказывание обращает наше внимание на оружие, которое используют многие из нас, — сарказм. Ехидное замечание, недоброжелательный намек, презрительная улыбка.

Если бы я могла себя видеть в те минуты, когда нападаю таким образом, мне стало бы стыдно от этого  зрелища.  Тогда зачем я так поступаю? Когда я злюсь или чем-то задета, возможно, я и получаю временно удовлетворение от такой жалкой мести, но разве сарказм приносит  мне то, в чем я действительно нуждаюсь? Разве то, что я нападаю на другого, поможет решить нашу проблему? Разве я на самом деле хочу так поступать? Скорее всего нет.

Бывает, что я чувствую бессилие и злобу. В эти минуты я могу позвонить другу из Ал-Анона или пойти на собрание группы, где мне может открыться другой взгляд на эту ситуацию. Я могу записать все злые слова, которые мне хочется выпалить, а позднее прочитать их наставнице. Иногда  это мне помогает. Но я должна делать это определенным образом, чтобы никого не ранить. Позднее мне будет легче действовать более конструктивно и общаться таким образом, что я буду довольна собой.

 

Напоминание на сегодня

В большинстве из нас больше стыда, чем повода для него. Я не буду усугублять это положение, используя жестокие слова и ехидные выражения, унижающие другого человека. Если я буду так поступать, пусть стыдно будет мне.

 

«…в окружении алкоголика все заслуживают особого внимания и нуждаются в нем».

«Living With Sobriety»


Метки: , ,

Опубликовано 15.06.2016 admira в категории "Июнь