С тех пор, как я пришел в Ал-Анон, я осознал, что у меня есть множество возможностей, о которых я и не подозревал. Я узнал, например, что вовсе не обязан делать то, что вызывает во мне чувство протеста или неловкости. Прежде чем принять решение, я могу заглянуть себе в душу и попытаться понять свои истинные чувства по данному поводу. Какая свобода!
Значит ли это, что мне никогда не надо делать то, что мне неприятно? Конечно, нет. Если бы я всегда ждал вдохновения, мои налоги никогда не были бы уплачены, работа простаивала бы и, может быть, даже зубы мои не были бы почищены. Иногда мне приходится, поняв свои чувства, действовать несмотря на них.
Я думаю, что по этой причине наш листок «Только сегодня» предлагает каждый день делать две вещи, которые нам делать не нравится, только ради дисциплины. Таким образом, я могу понимать свои чувства, но не оказываться у них в плену.
Напоминание на сегодня
Сегодня я сделаю что-нибудь полезное для себя, даже если мне это неприятно.
«Самодисциплина – это забота о себе»
М.Скотт-Пек