Пятая Традиция гласит: «…оказываем поддержку и проявляем понимание к нашим близким алкоголикам…» Сначала эти слова меня озадачивали. Разве Ал-Анон не учит нас сосредотачиваться на себе? Здесь было какое-то противоречие.
Причина моего смятения, вероятно, кроется в моем экстремизме. Для меня либо надо концентрироваться на самой себе, и тогда не остается места ни для кого другого, либо я до такой степени поглощена другими, что себя уже больше не вижу. Ал-Анон помогает мне держаться золотой середины.
Я могу заниматься собой и все же могу оставаться любящей и доброжелательной к другим. Я могу, не теряя себя, испытывать сострадание к тем, кого люблю и кто страдает от алкоголизма или от его последствий. Поддерживать других и проявлять к ним доброжелательность – способ быть доброй к себе, который не требует от меня никаких жертв.
Напоминание на сегодня
Я учусь здоровым, доброжелательным отношениям. Сегодня я поддержу тех, кого люблю, продолжая заниматься своими делами.
«Если хотите быть любимыми, любите и будьте достойными любви».
Бенджамин Франклин
Мудрая история о том, как мы растрачиваем жизнь
Наука жизни: за все придется платить, но жизнь того стоит
https://irinaberg.com/mudraya-istoriya-o-tom-kak-my-rastrachivaem-zhizn/
Уважение к дому Чем больше мы проявляем уважения к дому, тем сильнее ощущаем его защиту и подпитку. Даже если мы далеко от дома; он нас защищает фактом своего существования. https://kicaca.com/uvazhenie-k-domu/