Ноябрь 10

10 ноября

Ал-Анон мне напоминает, что для меня важно только то, как я проживу сегодняшний день. Это мне позволяет с большим реализмом увидеть, что для меня сегодня лучше. Девиз Только Сегодня освобождает меня от постоянного чувства, что надо срочно что-то предпринять.

Сегодня я вижу, что ни одна проблема не вечна. Раньше мне казалось, что, если я не решу проблему немедленно, то она никогда не решится. Теперь я знаю, что все проходит, и хорошие моменты и плохие.

Сегодня я могу задать себе вопрос: чем я могу заняться сейчас?  Этот вопрос позволяет мне реалистично определить мою долю ответственности и увидеть, что выходит за рамки моих возможностей.  Разговор с подругой из Ал-Анона и присутствие на группе часто помогают мне отделить проблемы сегодняшнего дня от прошлых и будущих. Я тогда делаю только то, что в моих силах, и отпускаю все остальное.

 

Напоминание  на сегодня

Мне легче эффективно справляться со сложной ситуацией, когда я реалистично вижу, за что в данной ситуации отвечаю я.  Я обладаю нужными инструментами, чтобы справляться с вызовами сегодняшнего дня. А завтрашний день я доверю своей Высшей Силе.

 

«Сегодняшний день – тот отрезок времени, который мы способны контролировать без того,

 чтобы оказаться погребенными под грудой неразрешенных трудностей.

 Эта мысль освобождает нашу голову и нашу душу от груза прошлого и будущего».

«День за днем в Ал-Аноне»


Метки: , ,

Опубликовано 10.11.2016 admira в категории "Ноябрь